1. 首先，增加一个外部冷却设备。虽然不能增加内部冷却风扇，但可以购买冷却底座或排气散热器来增加冷却能力。

2. 如因除尘更换硅脂导致散热不良，建议在使用一两年后定期拆卸笔记本进行除尘，同时更换CPU和显卡芯片的硅脂，提高笔记本的散热能力。