《仙境传说ro》游戏中烹饪的配方,初心小海串、小鱼汤、小寿司的材料都是螃蟹肉,初心小鱼排的材料则是海葵肉,海岛小烤串的材料为海葵肉和面粉,聪明鱼头汤的材料为海葵肉和盐。天波芭菲的材料为哥布灵草莓、波利苹果和狸猫葡萄,魔幻诱人海鲜串的材料为西门小番茄、海葵肉、水母肉和盐,普隆德拉皇家冰淇淋的材料为奶油、芝士、波利苹果、哥布灵草莓、大脚熊菠萝。以上这些烹饪美食都是增加烹饪属性中的物理攻击的,而且需要的材料越多,增加的值就越大。
而下面介绍的这些烹饪美食配方则是增加烹饪属性中的物理防御的,同样也是材料越多,加成越大,其中旅行者炒肉的材料为盐和疯兔肉,大众肉串的材料为盐和蝗虫腿肉,魔幻可口面包的材料为面粉、疯兔肉和哥布林草莓,公主的下午茶的材料为芝士、大脚熊菠萝、巨石像西瓜和糖,普隆德拉皇家肉排的材料为奶油、疯兔肉、沙漠狼肉、野猪肉和酱,勿忘初心·果汁的材料为沙漠狼肉、彩虹粉、摩卡肉、蛋壳小鸡肉和野猪肉。