宝塔服务器面板，一键全能部署及管理，送你10850元礼包，点我领取
不少中老年人杯子里泡的都是一把把的红色枸杞，但很多人不知道的是，其实枸杞树上浑身都是宝，尤其是枸杞芽可是相当不错的野菜，营养价值不比枸杞低。在《红楼梦》这本书中，薛宝钗就很喜欢吃油盐炒枸杞芽，用来调理身体，人们食用枸杞芽的历史已经不短了，至今仍有不少人一到春天就采摘不少的枸杞芽，当成上好的野菜食用。
家里的60多岁的老两口退休后，喜欢到户外去放松，春天也自然少不了到处去采摘野菜，最爱采摘的野菜就是枸杞芽，每次都摘回来一大袋子。枸杞芽本身营养丰富，吃起来略带苦味，后味是甜的，很是爽口，肝火上扬的时候吃一些尤其管用，囤上一些焯水，冻在冰箱里能吃很长时间，春天野外看见了可一定要记住采摘一些，早吃早受益。
所用食材：五花肉、枸杞芽、生抽、盐、鸡精。
1、五花肉大块放入锅中，煮大约30分钟，筷子能扎透后捞出切成薄片。枸杞芽同样焯水，捏干水分后切成长段备用。
2、炒锅中少量油，放入五花肉片翻炒，煸炒出油脂后。
3、加入2勺生抽，加入少量盐，翻炒出香味。
4、将焯过水的枸杞芽倒入锅中，翻炒均匀，加入少许鸡精调味后即可出锅装盘。
枸杞芽很多人喜欢凉拌吃，但炒着吃更是别有一番风味，入口微苦，清香爽口，百吃不厌。很简单的一道小炒，但滋味是真的不错，有条件采摘到枸杞芽可以尝试一下。
支付宝扫一扫
微信扫一扫
