1、最好继续使用这张卡 

信用卡逾期后，最好的办法是继续使用此卡，用新的正常的还款记录覆盖原有的负面记录，一般24个月后就会产生新的信用记录，记录刷新后个人信贷等等都不会受到影响。 

2、千万别跑路

长期逾期，信用卡会利滚利并且还有高额滞纳金。有些人由于无知，不但不还款，还通过更换地址和手机等联系方式来“跑路”，让银行联系不上自己，以为这样银行就奈何不了自己。其实，这种做法是非常错误的，万万不可取。办理信用卡的时候，你的实名信息已经被银行记录，一旦你“跑路”，银行会认定你恶意透支和欠款，会报警。

3、无力还款需及时说明 

如果因为失业或者疾病导致无力按时还款，在最后还款期限到来之前，陈述自己经济状况，申明自己并非恶意欠款，可以申请延迟还款和利息优惠。具体还有以下几种办法可以尝试： 

1）申请往后延迟几天还 

找一个合理的理由，提前几天主动打电话给客服申请延迟几天，一般是可以的。 

2）申请账单分期 

申请账单分期，虽然可以缓解短时间的还款压力，但是，也需要支付分期手续费。适当的账单分期对于提额养卡都是有一定帮助的。账单分期最好拿出30%左右的额度分期，如果分得过低，银行赚不到钱；分得过高，银行会感觉我们没有钱，30%是最好的一个黄金比例。 如果实在短时间资金周转困难，那就多拿点金额分期，可能会多付出一定利息。

3）最低还款 

最低还款，也能在一定程度上缓解短时间的还款压力。但是，银行是按全额计息，最低还款利息非常高。

4）中介代还 

找中介代也是目前很多人常用的一种方式。不过这种做法很容被银行降额封卡。 

4、最好全额还款并说明 

如果由于平时的大意导致忘记还款，发现逾期后一定要尽快全额还款，最好是全额，因为全额还款后打电话给银行说明并非恶意欠款请求消除逾期记录胜算最大。