晚上睡不着 早上起不来：原来我患上了睡眠时相延迟综合征

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晚上睡不着早上起不来：原来我患上了睡眠时相延迟综合征

外面冷风飕飕，床上的你是不是更不想起床了？相信冬季赖床是很多人的理想以及幸福感的来源，暖暖的被窝里躺下不要太舒坦！赖床就算了，还有很多人在冬天会进入“冬眠期”，总有睡不醒的 ...