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空腹吃钙片可以吗（如何正确补钙）

空腹吃钙片可以吗（如何正确补钙）

钙是人体内必需的一项营养成分，可促进人体的生长发育，还有一定调节生理功能的作用。 ...
补钙能促进长高吗（补钙的真正作用）

补钙能促进长高吗（补钙的真正作用）

很多家长有这么一个观念，给正在青春发育期的孩子补充钙片就能帮助这些孩子长高。那么补钙究竟能不能帮助正在青春发育期的孩子长高呢？补钙的真正作用又是什么呢？今天，人民网科普中国就请专家为你解疑释惑。 ...
30岁患上骨质疏松 ？只因防晒“做过头”

30岁患上骨质疏松 ？只因防晒“做过头”

近日，全国多个省份最强高温来袭，局部地区达到了40℃，爱美的女性害怕被晒黑，出门前就会涂满防晒霜，再把自己遮的严严实实。其实过渡防晒，会埋下骨质疏松的隐患。 ...
这种食物钙含量是牛奶的7、8倍 可惜很多人都没吃对

这种食物钙含量是牛奶的7、8倍 可惜很多人都没吃对

黑芝麻是一种较为常见的食材，营养价值高，用它制作的一些食物也深受人们喜爱，像黑芝麻油、黑芝麻酱、黑芝麻糊和黑芝麻糖等等。 ...
骨头汤真的补钙吗？不要被白色汤汁给骗了

骨头汤真的补钙吗？不要被白色汤汁给骗了

俗话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，骨头汤被人们常用来给老人、孕妇以及病人来“补充营养”，给孩子“补钙”，但喝汤真的比直接吃肉更有 ...
骨质疏松症是老年人”专利”？看完再不敢乱喝碳酸饮料、咖啡了

骨质疏松症是老年人”专利”？看完再不敢乱喝碳酸饮料、咖啡了

如果家里有老年人，那么大家一般都会特别注意，生怕老人磕了碰了。 小孩子整天跑来跑去，摔个跤爬起来继续跑来跑去，但很多老年人却是骨头变“脆”了，禁不起折腾。 ...
机械革命无畏14

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