早上长期吃麦片的坏处（吃燕麦片的禁忌）

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燕麦，想必大家都非常熟悉了，很多人吃燕麦，是觉得它健康。我朋友也不例外，每天早上都会泡一碗燕麦喝。可能因为口感的原因，他会往里面加些牛奶、糖，这样吃起来不会那么单调。 ...