早上不吃,中午凑合吃,晚上疯狂吃,是多少人的饮食现状。 其实,很多人不知道的是,晚饭只需要七分饱就够了。 ...
尽管大家都听过早吃好,午吃少,晚吃少的说法,但在快节奏的工作生活中,真正能做到的却不多。 今日,一则#专家建议晚饭只吃七分饱#话题冲上微博热搜榜第一,引发网友热议。 ...

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