根据财政部4月17日发布的养老金调整通知，2020年退休人员养老金上涨已经是板上钉钉的事，众所周知，虽然4月份财政部才发布养老金调整通知，但我们的养老金是从今年1月就可以调整的，所以退休人员会领到补发的养老金，具体补发的养老金什么时候到手也是很多退休人员比较关注的问题，那么2020年7月补发养老金吗？

2020年我国养老金实现了连续16年上涨，并且上涨幅度与上年持平，以2019年退休人员月平均基础养老金为标准，上涨5%。不过这个5%只是养老金调整的平均水平，各地区经济水平不同，物价不同，养老金的调整会有所差异。按照国家要求，各地区需要在5月31日前将养老金调整的方案上报财政部备案，完成备案后才能实施。

我国养老金一直是采用定额调整、挂钩调整、适当倾斜调整相结合的方式制定具体方案的，其中定额调整是各个地区根据当地的经济情况、物价情况确定的一个固定调整额，同一地区的企业、事业单位退休人员，定额调整金额相同；挂钩调整与退休人员缴纳养老保险的年限有关，缴费年限越久，挂钩调整金额越高；适当倾斜调整是对部分人群的特殊照顾，通常会对大龄退休人员、偏远地区退休人员倾斜。

根据往年的情况来看，从财政部发布养老金调整通知后，各地制定具体养老金调整方案，到上报财政部审批备案，再到补发养老金核算发放，一般需要经历3个月左右的时间，所以到7月份时，会有很多退休人员将会领取到补发的养老金。

2020年，上海市是最早出台养老金调整方案的城市，并且根据要求，上海市退休人员部分的养老金于5月份已经补发到位。另外，山东、江苏、江西这三个省份也都有发布公告，表示要在7月份给退休人员补发上涨的养老金。根据往年的情况来，很多省份增长的养老金都将会在7月份补发。

如果想要知道自己的养老金上涨了多少，那么还请关注退休地人社部发布的养老金调整方案，不同地区调整方案不同，同一地区退休人员个人情况不同，所以领取的养老金也会有所差异。