看手机、看电脑，日常生活中不停地接触电子产品，相信不少人都存在着用眼过度的情况。

眼睛干涩、干痒、迎风流泪等问题困扰着很多人。

于是，很多人借助网红洗眼液，用洗眼液往眼睛上一扣，左右一转，就会出现很多“脏东西”。 

然而，近日，上海刘女士买了明星同款洗眼液，一段时间用下来，眼睛愈发干涩、酸胀了，甚至出现灼痛感。

经医院检查，刘女士被诊断为黏蛋白缺乏性干眼。

对此，专家也纷纷表示：没有必要，长期使用隐患多。

这是为什么呢？让我们一起来了解一下其中的缘由。

正常的眼睛表面存在少量微生物和寄生虫（主要是螨虫），眼睛并无不适。但当眼部沾染不洁净的东西或分泌物增多时，微生物或寄生虫会在局部繁殖增多，导致睑缘炎、睑板腺炎（麦粒肿）、结膜炎、角膜炎等多种疾病。

另外，正常情况下，泪水可起到自行清洁眼睛的作用，然而患了干眼或过敏性结膜炎合并干眼时，泪水不能及时清理过敏原及由于过敏产生的毒素，从而加重眼部不适。由此，眼部清洁显得格外重要，洗眼液应运而生。

不同的洗眼液其组方不同，但大部分洗眼液是由丙二醇、透明质酸钠、牛磺酸、硼酸盐、维生素B6、维生素B12、氨基酸、马来酸氯苯那敏等成分组成的。

这些组分的作用包括：润滑、营养、抗炎、抗过敏、收缩血管、防腐、调节P H值和渗透压等。

使用洗眼液时确实可以起到洗出眼部“脏东西”的作用，对眼部过敏、睑缘炎等具有一定的辅助治疗作用。

偶尔使用洗眼液是没问题的，但如果长期使用则是极其危险的事。

洗眼液内确实存在对眼睛有益的成分，但其内复杂的成分对眼部的不良影响不容忽略，主要包括：

①防腐剂对眼睛的伤害：洗眼液组方里通常含有防腐剂，种类繁多，不同种类的防腐剂在不同程度上对眼睛表层的细胞都有毒副作用，长期使用含有防腐剂的洗眼液会导致干眼、眼部菌群失调等不良后果；

②洗眼液内的药物成分不仅对眼部有益，但“是药三分毒”，如抗组胺的抗过敏药具有抗炎止痒作用的同时，常常也具有抑制泪水分泌的副作用，长期使用会加重干眼；

③眼部表面是一个复杂的生态系统，有水、油酯、黏蛋白、电解质、免疫球蛋白等。

频繁使用洗眼液，许多对眼睛有益的成分会随洗眼液丢失，从而破坏眼部的生态平衡，诱发眼部感染等疾病（频繁使用各种眼药水，包括治疗干眼的眼药，也会有同样的危害）。

自然状态下，人体分泌的泪液及眨眼动作对眼睛具有很好的清洁作用。

目前，尽管很多人（因干眼）泪液分泌的减少或眨眼频率的降低导致这种自清洁作用降低，眼部的状态仍然是不需要清洗的，通常使用人工泪液类的眼药即可协助眼部的清洁。

实际上，眼睛的清洗是一种医学治疗措施，比如灰尘、石灰、盐酸等物质溅入眼部，需要立即冲洗，避免或减少这些物质对眼部的伤害；又或眼睛接受手术治疗前，需对眼部进行冲洗消毒，避免术后眼部感染。事实上，对眼睛健康不利的脏东西大多数不在眼睛表面，而是在睑缘——睫毛根部附近，所以，眼睛不需要定期清洗，眼部清洁的重点在于睑缘。

当感觉眼睛有脏东西时，可使用人工泪液或生理盐水冲洗眼部。

切记不能用自来水等可能含有致病微生物的其它溶液；使用棉签或脱脂棉等蘸凉开水（不用太湿）擦拭睫毛及周围皮肤，可一日多次。

当感觉眼干眼涩时，如果白眼珠不红，可通过热敷或熏蒸眼部、练习眨眼、使用人工泪液类的滴眼剂等方法来缓解。

如果眼干眼涩合并眼红或通过前面的方法无法缓解眼干、眼涩等症状，建议到医院就诊，查清具体的病因进行针对性治疗。