（本文专家:段洪刚，山东省聊城市人民医院主治医师）

无论我们是快乐还是悲伤，无论我们在顺境还是逆境，它都会一直陪伴着我们，一直与我们“亲密接触”。

它，就是内裤！

可不要一说内裤就害羞，今天我们要严肃地说一件事情，一位23岁女子由于不勤换内裤，竟患上了癌前病变。

不勤换内裤，竟有如此严重的后果！内裤真的有那么脏吗？怎样的频率换内裤才叫勤换？

还有，如何正确洗内裤？跟袜子一起洗能行不？

今天我们就讲一讲内裤那些事。

人穿过的内裤上可能会沾染机体的各种排泄物以及病菌。例如，人体的尿液、粪便、汗液、生殖道分泌物及皮脂，以及粪便中所携带的大肠杆菌、在外阴局部寄生的各类病原菌及其代谢物。

研究发现，平均每条内裤上含有0.1克粪便，多的甚至可以达到10克。

女性内裤上一般还会有阴道分泌物，即白带，主要成分为宫颈黏液分泌物、脱落的上皮细胞、正常的阴道菌群以及阴道分泌液。正常的白带透明、量少、无气味。

如果内裤上出现这些“脏”，同时身体又存在对应不适，那么可能身有病变。

霉菌性阴道炎可表现未外阴灼痛、瘙痒，出现白色稠厚呈豆腐渣样或者凝乳状分泌物。

滴虫性阴道炎患者的分泌物表现为稀薄脓性、黄绿色、泡沫状、有臭味。量多，鱼腥味或臭鸡蛋味。

细菌性阴道病患者分泌物增多，灰白色或灰黄色，稀薄，还会有鱼腥味或者臭鸡蛋味。

内裤应该保证每天洗，即使是冬天也不例外。因为内裤有可能沾上身体的排泄物或者病原菌。

夏天或者运动出汗较多时，每天多换几次清洁干燥的内裤。冬天虽然温度较低，出汗较少，但机体每天仍然在进行代谢活动，所以还得每天洗内裤。

那么，多久把旧内裤扔了买新的呢？

其实这里的重点不是看时间，而是看内裤本身的状态。如果已经被染色，洗不掉；已经变形，失去了弹性，吸湿效果或者透气性减弱，说明该换新的了。

一般推荐先洗衣液和消毒剂浸泡，然后清洗。

多数的洗衣粉或者洗衣液中，没有添加消毒剂。而消毒剂能有效对抗常见的的致病菌。

注意，清洁剂不能有效杀菌，漂白水会把内裤漂白，都不推荐。

开水烫、热水煮也不推荐。前者温度不够高，烫的时间短，杀菌效果不佳；后者较为繁琐费时，并且损伤内裤。

浸泡多久合适呢？半小时左右。大多数的衣物洗涤剂都能去除食物残渣、血渍奶渍等蛋白质污渍，但需要时间，一般在30多℃，要半小时才能发挥作用。

机洗真的不如手洗干净吗？不是的。关于机洗的研究发现，45分钟洗涤程序+30°C左右的温度+普通洗衣液，细菌去除率一般都能达到99%。如果加上消毒液高温洗就更好了。

一般对于健康的成年人来说，内衣和袜子混洗问题不大，但也有小概率造成交叉污染。

因为有些病菌在清洗过程中，并没有被杀死，反而还有可能转移到其他衣物上。例如脚气患者的袜子上，很可能残留致病的真菌，和其它衣物混洗就可能传染体藓。

为了避免交叉污染，可以在洗涤时添加衣物消毒剂，同时选择高温模式（通常在60℃以上），并且洗完后要充分暴露在阳光下晾晒，或者进行紫外消毒，高温烘干。

内裤究竟是该晒正面还是反面？内裤要不要翻过来晒？答案很简单——都行。

最关键的问题还是，有没有把内裤彻底洗干净。只要洗干净了，并且晾晒的环境干净、干燥、通风，就能达到消毒的目的。如果用消毒剂浸泡洗涤，或者在阳光下紫外线杀菌就更好了。

洗完一定要及时晾晒，不然可能会有异味，那是细菌繁殖的代谢物，此时最好还是重新洗一洗。也可在洗衣服时添加抑菌剂，抑制细菌的生长繁殖。

浅色内裤

浅色的内裤不易掉色，并且有利于早期发现女性的阴道炎，或者男性尿道炎、前列腺炎等病变。例如阴道炎患者的白带会变浑浊，或者带红、黄色，这些都是疾病的信号。在这方面，颜色太深或者太花的内裤没有优势。

太紧的内裤容易和外阴、肛门以及尿道口发生频繁磨擦，会增加泌尿生殖系统感染的风险。

首选天然的全棉材质内裤。棉质穿起来舒服，同时吸湿、散热性能也比较好，并且透气性好，不会造成局部潮湿闷热，可以更好地预防细菌的滋生。

综上所述

无论什么季节内裤都要天天洗

如果出现了染色、变形要及时换新的

洗的时候先用洗衣液和消毒剂浸泡

新内裤注意选浅色、舒服的款式

对身体只有好处没有坏处！