头发也需要防晒吗？在支付宝蚂蚁庄园每日一题中，2021年3月22日的问题是问头发也需要防晒吗？头发也需要防晒吗蚂蚁庄园？为什么头发要和皮肤一样进行防晒？下面就和小编一起来看看吧！

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问题：头发也需要防晒吗？

选项：不需要、需要

答案：需要

解析

头发和皮肤一样，在外出时需要进行防晒，可以通过物理防晒，例如戴帽子、打遮阳伞等等。

紫外线照射会破坏头发上的纤维组织，使头发易分叉、断裂，强烈的日晒还会使头发皮质层失去水分，头发容易变得干燥、毛躁，所以头发也需要做好防晒护理。

头发被暴晒后，毛发表面的毛鳞片会受损，导致毛皮质裸露，头发角蛋白中的水分丢失，从而导致发丝卷曲毛糙、手感粗糙、干枯分叉、失色，造成秀发的枯黄、脆弱、易断等。

惊人的是最新研究数据显示：头皮的面积是脸部肌肤面积的4倍以上，而头皮的老化速度比脸部肌肤快6倍，当头皮每松弛1英寸，目测年龄则比实际年龄大5.7岁!头皮和肌肤一样，由胶原蛋白组成，当头皮内胶原蛋白大量流失时，头皮会呈现松弛和不健康的状态，头皮松弛的走向沿着额头、到眼角，延向法令纹，最终导致面部松弛。

目前已经有大量的实验室研究和临床证据显示，紫外线照射是皮肤癌的重要诱因，而头皮部位则是最容易受到紫外线照射的人体部位，会因过度照射而加速头皮的老化，严重时可能引起恶性的基底细胞癌、鳞状细胞癌和恶性黑素细胞瘤等。若想保持脸皮青春不老，必须重视你的头皮!注意防晒！

如何防晒

1、出门最好带一把遮阳伞，遮阳伞可以减少紫外线的照射。太阳中的紫外线对于皮肤造成损伤具有杀伤力，长期被紫外线照射会导致皮肤松弛形成皱纹。

2、在夏季上午10点左右至下午两点左右阳光最为强烈，所以这个时间点尽量不要外出，但是非要出去的话也要涂好防晒霜，而且要随身携带补水喷雾，皮肤干燥要及时补充水分。

3、如果皮肤晒伤的话，可以将西瓜皮冷冻之后切成薄片，贴在晒伤部位能够较快速度修复受伤肌肤。

4、定期敷面膜，由于定期面膜种类特别多，有补水、美白的功能，防晒的话可以贴一个补水的面膜，及时给肌肤补水保持皮肤滋润。

5、在夏天要尤其多吃维生素c、维生素e和多酚类食物，比如胡萝卜、番茄、南瓜以及紫薯等蔬菜，这些蔬菜所含的维生素和其他营养物质可以修复肌肤损伤，减少日光照射肌肤带来的伤害。

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