对于电竞游戏爱好者与职业选手来说，延迟对它们的操作影响几乎是一瞬间致命的。

此前在上手4K 144Hz显示器的时候，我们已经验证了不少对于系统延迟方面的疑问，例如什么选项对延迟有影响，延迟影响操作效果有多大等等。

结果也非常简单，帧数越高，延迟就会越低，要实现低延迟的话，调低画质、分辨率，使用高刷新率显示器，并打开英伟达最新的Reflex技术即可达成现在理论上最低的系统延迟效果。

而画质、分辨率、Reflex技术我们都已经解决，那刷新率呢？

此前我们评测室拥有的最高刷新率显示器是华硕的PG258Q，240Hz，看着这刷新率已经很高了对吗？

今天我们就会用它来测试在360Hz超高刷新率下，系统延迟会不会有明显提升效果，对于我这种反应比大部分玩家稍快的人来说又有没有实际体验提升？

在4K 144Hz那篇文章中，我提到过：虽然显示器刷新率为144Hz，但帧数越高，延迟也可以有降低的空间。

但后面仔细分析过测试数据，查找资料后发现这句话只能算是部分有道理。

上图为《Valorant》，RTX 3080在1080P Reflex，144Hz设置下实测的延迟数据，游戏帧数达1000+fps，延迟确实很低。

但可以发现不是每一下点击的延迟时间都是一样的，这就与显示器显示的原理有关。

刷新率的意思就是相当于一秒内显示器刷新的次数，60Hz就是一秒刷新60次（显示60帧图像），每次刷新之间的间隔约为16.67毫秒，360Hz则是2.78毫秒。

这是非常稳定的，但显卡渲染画面帧数却不像显示器这么稳定，帧数会有高有低，每一帧之间的渲染时间也会有所不同。

帧数比显示器高，显示器就会无法显示某帧画面。

简单画了个图做示意，如果显示器是2Hz的，显卡当前帧数12fps，那显示器就只能在显卡输出的1-6帧，7-12帧中抽取某一帧去输出至屏幕，其中的10帧就会给丢弃不用，这里的问题就大了。

如果1-6帧，第2帧是开火闪光的第一刻，但显示器选择了第6帧刷新画面，开火闪光会延迟出现，那就会出现所谓的输入延迟，显示器的刷新速度没有跟上导致显示延迟。

但如果使用上12Hz显示器对应上12fps，那显卡输出的每一帧理论上都能在显示器上显示，这时延迟问题就不是在显示器与显卡，而是人。

所以在帧数足够高的情况下，提升你的屏幕刷新率，留给人反应的余地就会更多。

在RTX 30系列显卡推出之后，游戏帧数就可以达到更高的程度，而显示器作为瓶颈，也需要作出升级。

之前我们测试延迟的方式是通过英伟达提供的LDAT套件来测试，使用上来确实比较简单，不过缺点是不开放零售，用户想测试下自己电脑什么地方影响延迟也比较难。

第二则是想测试延迟需要魔改鼠标，把上图套件的两针线接到鼠标的左键微动上，想测试其它鼠标的输入延迟则要冒着失去保修的风险。

英伟达联合华硕、戴尔、微星以及宏碁推出的360Hz则将以上所有功能全部包办，这些显示器不仅拥有360Hz高刷新率，Fast IPS面板。

而且还内置了Reflex Latency Analyzer，说实话这套内建在显示器里的延迟套件可能比我们手上的LDAT套件还要好用一些。

Reflex Latency Analyzer可以单独检测鼠标延迟，不过相应的需要鼠标支持这套套件。

现在支持罗技的G PRO Wireless，ROG的Chakram Core，赛睿Rival 3以及雷蛇DeathAdder V2 Pro测试鼠标延迟，也希望以后能支持更多的鼠标测试延迟。

另外Reflex Latency Analyzer可与GeForce Experience配合，监控鼠标延迟与系统延迟，这样用户也能很好辨别自己电脑的哪一块出现比较大的延迟，并处理问题。

下面我们就以赛睿的Rival 3来做测试鼠标，通过显示器内置的Reflex Latency Analyzer来验证360Hz对系统延迟有多大影响。

通过游戏测量个人的反应其实并不算太靠谱，一是场景设置比较麻烦。

例如《CS：GO》中Dust 2中门架狙测试反应，需要一人配合跑过中门，一人测试反应。

二是人的心态也会出现变化，每次开枪的反应延迟波动也会比较大。

随后我找到了一个测试人反应时间的工具：Human Benchmark——Reaction Time。

这是一个网站的小程序，在点击开始后程序会在一段时间后把背景色切换至绿色，你需要以最快的速度来点击鼠标左键来完成反应，从显示绿色到你点击鼠标这段时间就是反应时间。

测试人员抢跑，达成了5ms反应时间的“世界纪录”

不过软件还是会有一定的弊端，人的心理也会在面对这类测试时出现变化。

例如你总是想着去“预判”绿色的出现，就像在《CS：GO》中预判敌人出现，提前点下鼠标。

并且我们会更改显示器刷新率，分别为360Hz，144Hz，60Hz来对比出几位测试人员对高刷新率是否真的敏感，测试前选手也不能通过任何方法来分辨自己测试的是什么刷新率，只能进行点击左键的操作，以下为测试结果。

先横向对比参测人员的个人水平，可以发现4号选手在各个刷新率的反应时间均是最快的，而3号选手的反应时间平均最慢。

在这个前提下再来对比不同刷新率下人的反应时间，结果很有意思。

除了3号选手，1、2、4号选手在三个刷新率之间都有提升，且最快的反应时间均是在360Hz下，反应最快的4号选手甚至测出了最快157ms的反应时间。

不过最明显的还是从60Hz切换至144Hz，4个人反应速度都有不同程度的提高。

因为每个人都无法得知自己测试的是多少刷新率，不存在面对不同刷新率下给自己的心理暗示。

证明了人对高刷新率会有感知之后，该探讨的就是游戏时的系统延迟了。

在测试4K 144Hz延迟时已经深入科普过游戏时系统延迟的组成，这里就简单的再讲一遍。

这里说到的系统延迟是指从鼠标点击到屏幕像素响应之间的时间，更换高刷新率改变的是上图中“Display Latency”一项，而英伟达推出的Reflex Low Latency技术改变的则是上图中的“Game Latency”和“Render Latency”。

在支持Reflex Latency Analyzer显示器上测试延迟的方法非常简单，显示器会内置一个检测画面变化的黑框。

把它移动至游戏里会瞬间出现变化的地方（如枪口火花，或者像《堡垒之夜》这种专门用来测延迟的功能），就可测得延迟。

GeForce Experience中的延迟测试结果十分丰富，接入支持Reflex的鼠标可以记录鼠标延迟，也可记录帧数、渲染延迟、PC+显示器延迟等等。

通过实测，360Hz可以一定程度改善游戏内系统延迟水平，在不打开Reflex情况下360Hz比60Hz快7.3ms，比144Hz快2.2ms。

不过打开Reflex后，60Hz与144Hz的延迟就瞬间降下来了，60Hz最低延迟可达20.4ms，144Hz最低可达18.8ms，而360Hz最低为17.1ms。

刷新率越高，边际效应固然也越明显，从60Hz提升至144Hz，刷新时间从16.67ms提升至6.94ms，减少了将近10ms，可以说144Hz才是真正电竞的入门款。

而从144Hz提升至360Hz，延迟则从6.94ms提升至2.78ms，4ms的延时差距对于普通玩家可能并不算什么。

但是对于电竞选手来说，这点差异也许就是百万美金奖金的差异了。

不过通过我们几位同事的反应时间实测，以及Reflex Latency Analyzer的游戏实测，发现360Hz相对于144Hz，对于游戏的响应时间确实有提升。

对于职业选手来说，这可能就是胜负之分，但对于普通玩家有没有意义呢？

答案是肯定的，普通玩家可以通过设置较高的特效并打开Reflex技术来降低延迟，这样在延迟相同的情况下，你可以获得更好的画质，以获取更好的游戏体验。

而Reflex就不用多说了，经过多次的实测，它降低游戏延迟的效果可以说是立竿见影，尤其是在高分辨率、高画质与低刷新率的情况下。

而且只要是游戏支持，你使用的显卡是10系以上的，就可以打开，完全免费，不用白不用。

随着电竞类游戏日渐火爆，LOL、CSGO等游戏的热度再次被带火。

玩家也会逐渐追求更高刷新率的屏幕来提高自己的操作上限，那现在不妨考虑入手一个360Hz屏幕来试试吧。