在日常生活中,我们应该有一个早睡早起的好习惯,要是做不到,可以通过苹果手机就寝提醒来告诉你,要是不知道怎么使用的话可以看看下面的教程。

设置“就寝”提醒:

打开时钟应用,点击【就寝】标签。如果您是第一次设置,需要轻点【开始使用】,并回答几个问题。

iPhone就寝怎么用 苹果就寝功能使用方法介绍-冯金伟博客园

这些问题您可以先设置,之后也是可以修改的,回答问题完毕点击【储存】即可。

设置就寝时间后,iPhone会在该就寝时提醒您,在该起床时播放闹钟。如果您需要更改时间,请直接拖动屏幕上的月亮或闹铃图标。

iPhone就寝怎么用 苹果就寝功能使用方法介绍-冯金伟博客园

如果您不再需要这个提醒功能,可以进行关闭:

轻点【就寝】标签,轻点屏幕顶部的【就寝】,就会关闭闹钟和提醒,关闭之后下方的图像会显示灰色。

iPhone就寝怎么用 苹果就寝功能使用方法介绍-冯金伟博客园

跟踪您的睡眠历史记录:

轻点【就寝】标签,向下滚动至【睡眠分析】,会显示您最近的历史记录。通过查看这些记录,您可以分析最新的睡眠情况并加以改善。

如果您在本应就寝的时间使用iPhone,则不会获得相应分数。或者,如果您将“起床”闹钟设为稍后提醒,卧床时间会自动更新以保持匹配,“就寝”数据也会自动出现在“健康”应用中。

以上就是小编为大家带来的关于iPhone就寝功能使用介绍,希望能够对你有一定帮助,有任何问题都可以给小编进行留言。