银行透支卡还不上，可以选择分期或者是最低还款，也可以借助靠谱的信用卡还款软件。

1、可以分期，如果透支金额过于巨大，几万甚至是上十万，可以和银行协商做一个现金分期，当然，分期肯定是有手续费的。

2、可以最低还款，如果透支的金额没有特别巨大，但是确实也是一笔不小的金额，可以考虑和银行协商还一个最低还款，当然，最低还款是需要从你借款期开始算利息的，虽然没有利滚利那么高，但是一天万分之五的本金利息也是不低的。

3、借助现在比较流行的有钱花、借呗，把有钱花、借呗的钱借出来还信用卡，可以延长一下还款时间；当然，需要注意一下时间周期。

4、借助靠谱的信用卡还款软件，比如卡牛、51卡管家、卡呗生活管家等，当然，在这里给大家提个醒，还款软件虽然能实现还款，但是不建议长时间使用，还款软件也是只能缓解短期的还款压力。

所以，如果要想从根本上解决掉我们的透支难题，我们需要从根本上减少我们的负债率，提高个人的收入水平或者是提升自己个人的信用额度，当然，对于如何提高个人收入，除了努力工作，自己可以创业之类的。