本文专家:周晓博，上海交通大学医学博士

我们都知道熬夜伤身体，可是能做到早睡早起的人却少之又少。每天早上都会说“今晚一定要早睡”，可到了晚上却精神抖擞。

熬夜成为很多人尤其是年轻人的“通病”。

但你知道吗？熬夜的危害超乎想象。

消息一出，引起了很多人的关注，那么骶尾部的“小尾巴”是什么？具体是什么原因导致的？有多大的危害呢？一起来看。

这个“小尾巴”叫骶尾部藏毛窦，是在骶尾部臀间裂软组织内的一种慢性窦道或囊肿，内部往往长有毛发，主要表现为急性脓肿，在破溃后形成慢性窦道， 容易反复发作。

这种病多见于18岁~40 岁的男性，因毛发脂腺活动增加，容易出现相应症状。

目前对于该病的发病有两种说法，一种认为是先天性骶尾缝发育畸形导致的皮肤包涵物；而另一种则认为是后天由于毛发刺入皮肤或皮下组织，形成窦道并引起感染所致。

无论是哪种机制，藏毛窦的发病都有共同的诱发因素——毛发及皮脂腺活动增加。

因为男性在青春期后雄激素的分泌逐渐升高，而雄激素会刺激毛发和皮脂腺的活动，因此该病在男性中的发病率会远高于女性。

此外，内分泌紊乱与免疫力降低也都有协同作用，而长期的熬夜就可能导致上述的情况，所以可以看到很多患者在连续熬夜后发病的例子。

藏毛窦虽不是危及生命的重病，但却会给患者带来极大的苦恼。

1、疼痛难忍

藏毛窦的急性发作期可能会非常疼，有人发病时全天除了上厕所都只能趴着，会严重影响生活质量。

2、持续流脓

藏毛窦的脓肿可能会自发破溃，并在愈合之前持续流脓，让贴身衣物总沾有污渍。

3、症状反复

由于它的症状和疖子相似，很多人并不在意，硬扛着等它自然破溃流脓再愈合缓解，每当熬夜或其他导致免疫力降低的事情发生时，症状就会反复，导致慢性窦道的形成，病情更加迁延不愈。

平常要保证合理作息、充足睡眠、均衡饮食等健康的生活方式，最大程度提高自身免疫力，让机体内环境处于稳定状态。

尤其要注意的是，熬夜对于免疫力的破坏是最为严重的，避免熬夜不仅可以预防藏毛窦，也可以避免很多皮肤相关的疾病。

1、黑眼圈与皮肤暗淡

疲劳与熬夜会导致眼周皮肤血管中的血液滞留，出现眼袋浮肿与黑眼圈，虽然偶尔的熬夜对年轻人来说充分休息后一般可以恢复。

如果长期如此，眼周乃至全身皮肤则可能会形成色素沉着，皮肤也容易老化，整体肤色也会变得暗淡而缺少光泽。

2、脂溢性皮炎与脱发

长期熬夜会导致脂溢性皮炎，不仅油光满面，还容易长痘。

头皮也是出油的重灾区，如果头皮油脂分泌过度，会导致脂溢性脱发。

3、带状疱疹与荨麻疹

带状疱疹常发生于免疫力较低的人群，是由于水痘-带状疱疹病毒感染皮肤和神经所诱发的疾病。

荨麻疹也与自身免疫高度相关，在过度劳累后，免疫系统也可能异常，于是就有人全身皮肤出现大片的风团和瘙痒，虽然大部分会在一天内自然消褪，但严重的也可能引发休克或死亡。