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- 什么是内疚?
- 为什么有些人不觉得愧疚?
- 适当的内疚对我们来说非常重要
负罪感是什么意思(为什么有些人不会有负罪感?)
什么是内疚?为什么有些人不觉得愧疚?
什么是内疚?
罪恶感是我们的一种认知和情感体验——当我们认为自己在一定程度上违反了自己认可的某种道德标准时,罪恶感就会自然产生。比如,对于一个相信服从父母的孩子来说,拒绝父母的要求(即使要求不合理)可能会让ta感到内疚;但是,对于另一种道德标准的孩子,如果他们处于同样的位置,ta可能一点也不会感到内疚。
也就是说,内疚是一种非常主观的个人体验,它不取决于事件本身,而是取决于每个人内在不同的评价标准。有负罪感的人未必真的做了什么“错事”或“坏事”,做了坏事的人未必有负罪感。
那么,是什么塑造了我们判断道德的标准呢?罪恶感从何而来?根据弗洛伊德的说法,罪恶感是我们在人生早期与父母沟通中形成的,其主要根源在于对权威的恐惧和失去父母的爱。
出生后很长一段时间,我们的生存完全依赖父母的照顾。在与家长的不断交流中,我们会逐渐探索哪些行为是可以接受的,哪些行为会让家长(或其他权威人士)失望,让我们“受罚”。
当我们长大后,这些从小总结出来的“规则”会发展成我们个人的道德标准。每个人的童年经历和经历都不一样,所以内在的道德标准也明显不同。道德标准一旦形成,当我们觉得自己的个人欲望与这个标准发生冲突时,就会产生强烈的负罪感。
比如,小时候被父母严格“监视”的孩子(比如,不允许在同学家过夜,不允许喝酒等。)即使成年后脱离了父母的控制,他们可能仍然会对晚上呆在家里、过度聚会等行为感到内疚。
值得注意的是,如果父母没有与孩子建立足够的情感联系,或者父母自恋,不关注孩子的行为,孩子很难有类似“这样做会让我父母失望,可能会受到惩罚”的情绪状态。对他们来说,无论做什么都不会受到惩罚——行为没有边界,一切都要以自己的喜好和需求为先。因此,他们成年后可能很少感到内疚(但他们可能仍然避免做“坏事”,因为他们受到社会规则的约束)。
我们可以看到,内疚的形成过程其实是非常复杂的:它几乎贯穿了我们的童年,充满了我们与父母和外界的所有交流经历。
其他学者认为,罪恶感的产生与我们的进化过程有关。因为他们感到内疚,人们不容易伤害别人,而且他们更倾向于面对对方于友善。在原始部落或社会结构中,具有“罪恶感”能力的人可以更好地融入群体,使社会稳定。因此,罪恶感的遗传可能具有一定的进化意义。
无论从哪个角度来看,内疚无疑都是一种复杂的情感体验,内疚对我们生活的影响可能比你想象的要大。它与多种心理障碍密切相关,如:抑郁症的一个共同特征和诊断标准是过度或不当的内疚;反社会人格的象征性表现之一是缺乏同情心和负罪感。
为什么有些人不觉得愧疚?
为什么很多“坏人”在做了伤害别人的事情后,不会有负罪感?是因为他们的心理比较强吗?
我们主要可以把“无罪”背后的本质分为两种情况:
1.有些人真的没有负罪感
反社会人格的一个明显特征是天生缺乏罪恶感和同理心。一个著名的例子是美国连环杀手约翰·维恩·加西,他在1972年至1978年间在性侵并杀害了至少33名男孩,并将他们藏在自己的空频道。除了被诊断为反社会之外,他还在采访中表示,杀人给了他“快感”。
这些人是真正的“恶魔”,ta们无法同情受害者或他们生活中的任何人。TAs不会为别人感到可惜,也不会为自己做出的“坏事”感到愧疚,因为在他们的世界里,只有一个标准:“满足自己的需求”。这与心理实力无关,只是因为TAs缺乏这种能力。
2.
有些人感到内疚,但他们被防御方法所阻挡
还有的人,在做出“坏事”之后,并没有真的感到内疚,而恰恰是因为内疚对他们来说太痛苦了-
他们不自觉地激发了自己的防御模式,把内疚“压”了下去,让他们没有了内疚的意识。
比如二战期间,纳粹军官用“老鼠”和“寄生虫”的名字来指代被迫害的犹太人。这种“非人化”的说法让他们更容易“接受”自己所从事的反人类屠杀——如果他们杀死的是害虫而不是同类,他们自然不会感到内疚。
比如家暴或者暴力伤害了别人之后,告诉自己这一切都是因为别人先对不起自己。这种外部归因,无法承担自己的责任,可能是因为这些人受到了一种叫做压抑的防御模式的启发,将罪恶感牢牢锁在潜意识里,不敢意识到自己有罪,无法应对这种情绪。
对于这些人来说,他们之所以不能产生负罪感,恰恰是因为他们的心理不够强大,没有足够的内在资源和强大的心理素质去应对这种强烈的负罪感,反而一次又一次地做更多伤害他人的错事。
适当的内疚对我们来说非常重要
从上面的例子中,我们可以看到适度的内疚对我们是有益的:它帮助我们保持与社会和重要他人的联系。因为剥夺他人财产会有罪恶感,会做出盗窃、抢劫等违法的事情;因为出轨会让你有负罪感,不会做伤害婚姻的事情等等。
更重要的是,在对他人造成了一些伤害后,这种内疚会激励我们做出赔偿,避免进一步对他人造成更严重的伤害。
“坏人”很难有负罪感,并不是因为他们心理强大,而是因为他们缺乏一些重要的能力或者足够的内心力量和应对资源,他们无法有负罪感,所以才会犯下一些不可接受的罪行。
因此,不要迷信那些没有负罪感的人。他们内心并不强大,但是缺乏一定的能力!