插菊花是一种古老的中医治疗方法，它可以帮助改善身体的健康状况，改善身体的血液循环，改善睡眠质量，减轻疼痛，改善免疫力等。但是，第一次插菊花可能会有些痛苦，特别是对于那些没有接受过插菊花治疗的人来说。
首先，在插菊花之前，应该先做一些准备工作，比如洗澡，把身体清洁干净，以免污染菊花，影响治疗效果。其次，在插菊花时，应该尽量放松身体，以减少痛苦感。另外，在插菊花时，应该尽量把菊花插入皮肤的深处，以获得最佳的治疗效果。
此外，在插菊花时，应该注意控制菊花的深度，以免损伤皮肤，造成感染。另外，在插菊花时，应该注意控制菊花的数量，以免过度刺激皮肤，影响治疗效果。最后，在插菊花后，应该注意保持皮肤的清洁，以免感染。
总之，第一次插菊花可能会有些痛苦，但是只要做好准备工作，控制好菊花的深度和数量，并保持皮肤的清洁，就可以减轻痛苦感，获得最佳的治疗效果。因此，在插菊花时，应该加以注意，以获得最佳的治疗效果。
