发生溺水的情况是比较危险的，如果不及时自救，可能会导致严重的后果。因此，在发生溺水的情况下，应该及时采取有效的自救措施。
首先，要尽快控制住呼吸，不要慌乱，尽量保持冷静，不要把自己搞得更加紧张。其次，要尽量保持身体的漂浮性，可以尝试把自己的腹部浮出水面，这样可以减少水的抵抗力，让自己更容易游动。此外，要尽量保持身体的活动，可以尝试用腿和手臂游动，以便尽快把自己游到安全的地方。
另外，在溺水的情况下，要尽量避免把自己拖入更深的水域，因为深水会增加抵抗力，使自己更难游动。同时，要尽量避免把自己拖入水流，因为水流会把自己拖入更深的水域，使自己更难自救。
最后，在发生溺水的情况下，要尽快寻求帮助，可以尝试大声呼救，以便让周围的人及时发现自己的情况，并及时采取有效的救援措施。
总之，发生溺水的情况是比较危险的，应该及时采取有效的自救措施，控制住呼吸，保持身体的漂浮性，保持身体的活动，避免把自己拖入更深的水域，避免把自己拖入水流，并尽快寻求帮助。只有这样，才能尽快自救，避免发生不必要的损失。
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