孕妇着凉是比较常见的情况，它会影响孕妇的身体健康，因此，孕妇着凉了怎么办，成为了孕妇们最关心的问题。
首先，孕妇着凉了，应该尽快换上暖和的衣服，以防止身体受凉。孕妇可以穿上厚厚的棉衣，或者穿上毛衣，保暖效果更好。同时，孕妇也可以穿上棉质的裤子，以防止腿部受凉。
其次，孕妇着凉了，应该多喝热水，以保持身体温暖。热水不仅可以暖和身体，还可以改善血液循环，促进新陈代谢，有助于孕妇的身体健康。
此外，孕妇着凉了，也可以多吃些温热的食物，如粥、煲汤等，以保持身体温暖。同时，孕妇也可以多吃一些温补的食物，如羊肉、鸡肉、鱼类等，以补充营养，促进身体健康。
最后，孕妇着凉了，也可以多做一些温暖的运动，如慢跑、游泳等，以保持身体温暖。同时，孕妇也可以做一些放松的运动，如散步、瑜伽等，以缓解疲劳，促进身体健康。
总之，孕妇着凉了，应该及时采取有效的措施，以保持身体温暖，促进身体健康。孕妇应该注意保暖，多喝热水，多吃温热的食物，多做温暖的运动，以保持身体温暖，促进身体健康。
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