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• 为什么总觉得阴茎短？
• 阴茎增大法

阴茎健康对一个男人来说非常重要。阴茎大小的问题存在于很多男人身上，那么为什么男人总觉得阴茎大小小呢？标准阴茎长度是多少？要想呵护每个人的身心健康，我们怎么能错过最好的阴茎增大方法，一个让你的生活更加精彩美好的好方法，所以千万不要错过。

成年男性阴茎的长度在个体和种族之间差异很大，从正常虚弱状态下的7-10厘米到勃起后的12-20厘米不等。如果小于这个尺度，则视为阴茎短，阴茎短的可以通过阴茎延长来弥补不足。但在功能上，无论其绝对长度如何，能够勃起并完成阴道射精的阴茎都被视为正常。如果双方对自己的性生活都满意，那就没必要担心。

为什么总觉得阴茎短？

调查显示，很多男性对短梗存在担忧，这往往会导致婚后性生活出现心理障碍。这些男性之所以有这样的顾虑，主要是因为:第一，只通过和别人比较，就认为自己的阴茎比别人小，认为自己是小阴茎。其实身体各个部位的发育都与遗传素质密切相关，人与人之间也有明显的差异，就像有的人高，有的人矮，有的人脚大，有的人脚小，所以不能一直符合大的标准，所以觉得自己小。其实，不管你的脚有多小，只要能正常走路，都是正常的。阴茎也是如此，不管大小，只要功能正常，那么就不能算是真正的阴茎。第二，我测量错了。

(1)方法不对。正确的测量是在弱状态下进行的。测量时环境要温暖。测量前你应该感到平静并适当休息。用手握住阴茎。测量尺的一端轻轻压在耻骨前部，另一端根据阴茎头尿道外口读出数字。根据100名正常成年人的测量，睾丸的长度为6 ~ 9厘米。

(2)有些人肥胖，如果只从阴茎根部测量，少量相当于皮下脂肪层的长度。

(3)有些人在测量的时候非常紧张，或者在寒冷的环境下测量的时候，阴茎处于明显收缩的状态，当然测量的时候是很小的。第三，我不知道弱状态下阴茎的长度与勃起状态下的长度不成正比，也就是说弱状态下较大的阴茎勃起后增加的比例较小，而弱状态下较小的阴茎勃起后增加的比例较大，所以勃起的长度基本相似。四是忽略了其他因素导致的阴茎短小。

比如有些人的阴茎因阴茎隐蔽而外观短小，也就是说阴茎头部的皮肤直接与腹部相连，使阴茎体包裹在皮下组织中，所以阴茎特别短。在这种情况下，只要通过整形手术将阴茎从皮肤中“解放”出来，它的长度就能恢复正常。

阴茎增大法

1.小腹摩擦:睡前将一只手放在肚脐以下的耻骨上腹部，另一只手放在腰部，然后一边按腰部，一边用手从右向左慢慢摩擦小腹，有意识地感受腹部的温暖。

2.腹股沟按摩:睡前双手放在两个腹股沟(大腿根部)上，掌心向斜方向轻轻按摩36次，每周可按摩一次。对增强性欲和精力有一定作用。

3.揉睾丸:将双手加热，先用右手捏住两个睾丸，使右侧睾丸位于手掌中，左侧睾丸位于拇指、食指、中指的肋面上，然后轻轻揉搓，右转30 ~ 50次，再左转30 ~ 50次，有轻微酸痛感，无疼痛感。然后用左手如上轻轻按摩。也可以通过按摩来操作，即先用一只手收紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌将其置于睾丸上，然后用睾丸微热轻揉。这种方法，又被称为“从口袋里掏出肾”的方法，受到历代中医的高度赞扬。

男性无法忍受阴茎。如果你想要健康快乐的生活，我们应该找到更好的方法来帮助更多的男性朋友拥有健康的身心。怎么能错过好机会呢？上面已经介绍了阴茎增大的方法，希望能帮助更多的男性，让男性远离阴茎的伤害！

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