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• 艾灸是补阳还是耗阳
• 有人说下午不能艾灸，因为下午阳光不够，艾灸效果不好，是这样吗？
• 艾灸后为什么会饿
• 艾灸后有什么后遗症吗？
• 为什么艾灸后会觉得累
• 我做了全身艾灸。为什么会出现头晕，四肢无力

　　

艾灸是补阳还是耗阳

　　你好，艾灸是补阳的哦！艾灸是纯阳之物，可以补阳助气，培元固本、祛湿散寒、活血化瘀等。根据描述你在艾灸后全身出汗，如果艾灸量不大，就全身出汗，则考虑是气虚所致，气虚弱了固护体表的肌肤腠理开合失常，而艾灸则加快了全身气血的运行，体内津液外泄则引起出汗多，汗会带走体表温度则引起发冷。改善以上情况需要坚持艾灸，可选灸以下穴位：大椎、肺俞、至阳、命门、肾俞、涌泉。每次选2-3个穴位，每次灸15分钟，灸至身体发热即可，坚持一段时间就会有明显的效果。希望对你有所帮助。

　　

有人说下午不能艾灸，因为下午阳光不够，艾灸效果不好，是这样吗？

　　关于艾灸的时间，其实并没有那么严格的要求百。一般来说，上午是一天中最适合艾灸的时候，晚上也是可以艾灸的，但尽量在晚上9点前结束艾灸，否则容易影响睡眠。事实上，一段稳定的空暇时间就可以做艾灸治疗，并不会说因为下午阳气不足，艾灸效果就不好。

　　一般情况下，有些病证必须注意施灸的时间，如失眠症就要在临睡前施灸，而且需要注意的是度最好不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。艾灸的效果体现在灸感上，有灸感就说明艾灸效果是明显的，而找灸感的方法就是尽可能集中意念，意守施灸效果更佳。所以，这就需要一内个安静、闲暇的环境，身体放松、呼吸均匀、摒弃杂念、意守艾灸。但艾灸也有不适宜的人群或情况，如孕妇、极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓以及极度衰竭容，还有无自制能力的人都不适宜艾灸。

　　

艾灸后为什么会饿

　　我们都说艾灸是温补的，可为何有些灸友艾灸后却感觉特别困、特别饿呢？很多灸友留言问过这个问题，所以就郑重恭喜大家：这是经络打通的征兆！

　　艾灸感觉疲劳嗜睡，正是身体开始自我修复的征兆！

　　出现这种症状的灸友，大多是气血相对比较虚的人，换句话说，主要肠胃吸收功能不好。

　　一句话，虚症的人最容易出现此症。

　　艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的，具有温通经络，活血化瘀，散寒除湿的作用。患者的气血就会从身体的其他的部位向这里集中，同时，由于患者的身体较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。

　　

艾灸后有什么后遗症吗？

　　艾灸感觉疲劳嗜睡，正是身体开始自我修复的征兆！

　　继续艾灸下去，气血充足了，身体就会恢复正常。

　　气血虚弱的灸友易中招

　　出现这种症状的灸友，大多是气血相对比较虚的人,换句话说,主要肠胃吸收功能不好。

　　一句话，虚症的人最容易出现此症。

　　艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的，具有温通经络，活血化瘀，散寒除湿的作用。

　　

为什么艾灸后会觉得累

　　艾灸可以疏通人体的经络，

　　调整脏腑功能，

　　当然也可以调整气血让人心神放松，

　　我们给客人艾灸的时候，

　　经常有客人灸着灸着睡着了，

　　这是艾灸对身体极大的放松跟舒缓，

　　当然，也有灸后感觉身体不舒服，

　　比方说感觉更寒冷了，有的还会拉稀，

　　有的还会以前的疾病有加重的表现，

　　这是艾灸后身体的病邪排除的一个过程，

　　应该坚持灸下去，在正邪对抗的过程中，

　　帮助身体战胜病邪，坚持灸吧。

　　

我做了全身艾灸。为什么会出现头晕，四肢无力

　　这些其实都是好转反应，遇到这些排病反应，千万要沉住气：

　　1、月经提前或推后：艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做艾灸的话，3个月之内为调整期，月经可能出现提前或推后。

　　2、出水泡、出红疹是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。

　　3、脐下出水泡，是有妇科问题，水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。

　　4、做完艾灸后下部瘙痒、分泌物增加或有血块：妇科不好、月经不调，调整经期中，会出现短暂乱经。

　　5，艾灸后子宫肌瘤或者卵巢囊肿变大了，这种情况会出现在艾灸初期，艾灸后身体血液循环加快了，而你这里又是瘀阻的，所以短时间会造成肌瘤“水肿”，继续艾灸就会消失。

　　6、感觉热能到会阴，这是好的现象，说明对卵巢功能效果显著。

　　7、艾灸后身体出现麻酥酥的感觉，是经络窜感又叫得气，这是好的现象。

　　8、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。

　　9、夏天要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。要加灸：合谷穴、复溜穴。

　　10、寒感，灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。有的人艾灸时手心脚心出冷汗，也是寒感的一种，需要继续艾灸。

　　11、热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。经络通，效果好。

　　12、沉感，身体像压了一块大石头，这是正常现象，因为气血循环不畅经络不通。

　　13、同样的火力，艾灸某个部位时很烫，可能因为这个部位皮薄，或者经络瘀阻，热无法向下渗透，多灸几次就好了。

　　14、肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种好现象。

　　15、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种好现象。

　　16、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。

　　17、做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。

　　18、做完几次艾灸会感觉口渴？非常典型的上实下虚的症状，在做过几次后出现好转反应，感觉病情加重了，建议多喝水，泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴、太溪穴就好。

　　19、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了。

　　20、酸痛、疲劳、嗜睡（白天爱困）：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。

　　21、呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重：心脏功能弱，心肌供血不足、血偏稠。

　　22、肾脏部位有酸痛感，（腰酸腰凉）尿量增加，尿色有变化：肾功能不佳，肾气不足，阳虚。

　　23、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛：痛风、月内风，体内有风湿，几次后即消失。