1、含钾低的水果有:菠萝、葡萄、西瓜、火龙果、蛇果、柚子、枇杷、草莓、榴莲、番石榴、猕猴桃、火龙果、香瓜、哈密瓜、草莓、枣子、柑、橙、山楂、橘子、番茄、鸭梨、木瓜。

2、我们把100g中含钾量小于150mg的食物视为含钾量低。但是像西瓜、菠萝这种水果，虽然含钾量低，但是量很大，所以总体含钾量也是不低。

3、钾是人类保持性命所须要的微量元素，它和钠一起负责调节体内水分的平衡、保持碳水化合物和蛋白质的代谢、保持心跳的规律、协助保持血压和神经运动传导的稳固，最症结的是它可以保持身材内环境的酸碱平衡。人类体内钾元素最好的起源就是蔬菜和水果。

4、成年人一天须要摄入的钾，总量掌握在2000mg以内，其中孕妇和乳母每天最好摄入2500mg。人体内钾元素过多也不是一件好事。

5、如果肾功效较好，含钾的食物吃得过多，会使得全身肌肉无力，心律杂乱。不过身材机体还可以在必定规模内调节。但是如果存在肾脏功效不全，或者有慢性肾衰竭情形的病人，食用含钾过高的食物容易引起血钾过高，可能导致逝世亡。