减肥除了选择具有减肥功效的食物以外，还可以选择减肥茶，下面我们一起来看看那减肥茶品牌排行榜有哪些？

TOP1普洱茶-有效减少腹部脂肪

功效:★ ★ ★ ★

【/h/】普洱茶之所以能减肥减脂，是因为普洱茶本身含有脂肪分解脂肪酶，对脂肪的分解有很好的作用，从而增强对腹部脂肪的消化和消耗。

【/h/】此外，普洱茶还可以养颜护胃，对于很多正在掉胃的MM来说是一个很好的方法。但需要注意的是，MM生理期最好不要喝普洱茶，因为这样会沉淀对身体有益的铁营养，不会被吸收。

TOP2山楂荷叶茶——排毒养颜

功效:★ ★ ★ ★

山楂荷叶茶不仅有助于排毒养颜，还能有效治疗便秘。

【/h/】山楂具有去脂、加速排毒的作用。山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等。，还含有类黄酮、内酯、糖、蛋白质、脂肪和矿物质如钙、磷和铁。其中含有的脂肪分解酶可以促进脂肪食物的消化，促进胃液的分泌，增加胃中分枝杆菌霉素的功能。

TOP3杜仲茶——解决虚胖问题

功效:★ ★ ★

能减少中性脂肪，因为杜仲所含的成分。可以加速新陈代谢，促进热量消耗，并导致体重减轻。此外，它还有防止衰老的作用。饮用方法:每餐后半小时饮用，每天坚持喝1.5升左右，坚持久了才会有效。

TOP4柠檬茶-抑制食欲

功效:★ ★ ★

柠檬茶不仅瘦身，还富含维生素C，对维持皮肤张力和弹性非常有效。柠檬水能解渴，冲淡食欲，所以能有效抑制饮食不当。每天总共锻炼15分钟，效果会非常显著。

【/h/】饮用方法:将两片干柠檬片或鲜切柠檬用开水煮沸，可多次冲泡。喝开水的时候可以根据个人口味增减柠檬量，也可以加蜂蜜调味。

TOP5绿茶-去除油腻和脂肪

功效:★ ★

1。儿茶素有助于缓解油腻和脂肪。儿茶素能增强热能的产生，促进脂肪氧化和24小时内的热损失率，刺激脂肪水解，抑制胰腺脂肪分解酶的活性。

2。茶叶中的儿茶素也能促进新陈代谢，帮助脂肪不断代谢。

3。儿茶素是一种单宁，是绿茶涩味的来源。

4。饭后喝一杯绿茶，可以防止血糖快速上升，减少帮助脂肪堆积的激素分泌。

决明子减肥茶-降低血脂和血压

功效:★ ★

【/h/】此茶清凉润喉，具有清热平肝、降血脂降血压、通便排毒的作用。

原料:决明子、绿茶各5克。

【/h/】制备方法:将决明子小火炒至香气溢出，取出，将炒好的决明子和绿茶同时放入杯中，加入开水，浸泡3-5分钟，即可饮用。可以边喝边加水，直到味道淡了。

决明子泡水是养生减肥的好方法。如果搭配绿茶，瘦身减肥效果会更好！春节过后，喝下这些瘦身润肠茶，刮油去脂，帮助胃减轻负担！

TOP7陈年茶-脱油油腻

如果不小心吃了太多油腻的食物，没关系。泡一壶陈年茶，去掉油腻的食物。

配料:陈皮4克。

练习:沸水冲泡。

功效:理气疏肝健脾，导滞消积

TOP8生姜红茶-加速新陈代谢

功效:★ ★

姜茶可以祛寒，红茶暖胃，红茶和生姜可以增进健康，帮助加快新陈代谢。

配料:红茶3-5g，姜粉1-2g，红糖。

【/h/】注:红糖4克配姜粉1.5克。用量温和，红糖或木糖醇起调味作用。

惯例

1。将红茶和姜粉放入杯中，用90度以上的水冲泡。

2。稍温后加入红糖或木糖醇(不建议用蜂蜜，高温会破坏蜂蜜的营养，或者冷却后再加入蜂蜜)。

TOP9红茶-分解脂肪

功效:★ ★

【/h/】红茶的降脂作用主要来自三个因素:一是茶多酚、维生素C等有效成分协同作用，辅助脂肪的分解和消化；二是发酵过程中形成的多种有益菌群的综合作用(菌群可以减少小肠对甘油三酯和糖的摄入，促进腰腹部脂肪被酶分解)；第三，红茶中的咖啡因可以帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

TOP10菊花茶——细腰引流

功效:★★

【/h/】材料:山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

练习:用开水冲泡。

【/h/】功效:加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。