中国健康手机号，腰围是多少？

(2017/06/06)

关于健康指标，我觉得不是太严格。所以，针对我早年编辑的一个“健康手机号”，我把后三位修改为“245”。

1.书中的“健康手机号”:140-6-543-0-268。

今天要讲的是最后三位数字“268”，指的是腰围的大小。

3.“268”不准确，我在出版之初就明确指出了，但一直没有改正。那时候，自媒体还不流行。

我今天在博客里修改了一下。如果你觉得还是不合适，请提出来，我会及时更新。

4.关于健康腰围有好几个版本，下面三个是最常用的。

1)女性腰围应小于80厘米，男性腰围应小于85厘米。(胡大一医生谈心脏健康第四部分第一章第三节“体重管理”)

按照这个版本，健康腰围的电话号码应该是245(5)，也就是0.8米(80厘米)×3=2尺4，0.85米(85厘米)× 3 = 2尺55。

2)女性腰围小于80厘米，男性腰围小于90厘米。

按照这个版本，健康腰围的电话号码应该是247，也就是女性的腰围是2尺4，而男性的腰围是0.9米(90厘米)×3=2尺7。

3)我的一个课件中的一组数据显示，女性腰围小于85 cm，男性腰围小于90 cm。

按照这个版本，健康腰围的手机号应该是25(5)7，即0.85米(85厘米)×3=2英尺55，0.9米(90厘米)× 3 = 2英尺7。

5.3点强调:

1)腰围是衡量心脏健康的金标准，因为腹型肥胖是由于脂肪沉积在腹部和内脏器官，周围有心脏、肝脏、胰腺等重要器官，而患冠心病、脂肪肝和糖尿病的风险很高。

所以，我推荐最严格的版本“245”。

2)为什么不绕到“246”？

健康不是算术。腰围在合理范围内越短越好。

3)腰围2尺8绝对不可取。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c09864b0102xybv.html