杨桃冷藏还是常温保存 杨桃需要冷藏吗
杨桃建议常温保存。冰箱温度低,水蒸气多,把杨桃放在冰箱里可以保鲜。但杨桃是热带水果,其适宜的贮藏温度为9-12摄氏度,而冰箱温度通常为5-8摄氏度。把杨桃放在冰箱里会加速其变质,所以建议在室温下把杨桃放在室内阴凉处。
什么时候吃水果最好?
吃水果的最佳时间应该是饭后一小时或饭前一小时,但要避免空肚子吃水果,尤其是容易胃酸过多的人。空肚皮吃水果只会加重病情。饭后一小时吃水果的人,可以优先吃一些助消化的水果,如柠檬、山楂、苹果等。饭前一小时吃水果的人,可以选择一些低热量的水果,比如香蕉、菠萝等。对于孕妇来说,可以在早餐和午餐之间吃一些柚子,因为柚子含有丰富的天然叶酸,对胎儿的发育非常有益。