红枣枸杞菊花茶是一款有利于身体健康的好茶，而且原材料很好找，价格也不贵，适用范围很广，尤其是现代白领，有必要在办公室泡一杯红枣枸杞菊花茶，下面我们来介绍下红枣枸杞菊花茶功效与作用及其做法。

红枣枸杞菊花茶的功效及作用

第一，健脾开胃

对于脾胃虚弱、腹泻或精神萎靡的人，喝红枣、枸杞、菊花茶可以健脾和胃，增加食欲，止泻。

第二，血与美，好色，慢慢喝出来

红枣中的红枣，枸杞和菊花茶是最好的滋补产品，所以食疗中经常添加红枣，以滋补身体，滋养气血。所以枣枸杞茶也有补气养血的功效。妈妈们，不好看的话，还不如隔天喝红枣枸杞茶，做个好看的女人。

第三，镇定神经，去掉熊猫眼

红枣枸杞菊花茶具有养血安神的功效。所以，如果有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当喝些枣枸杞茶，可以帮助你摆脱熊猫眼。

第四，所含的茶多酚能抗辐射

红枣枸杞菊花茶含有维生素C、维生素E和茶多酚。茶多酚具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，抗辐射，增强免疫力。

第五，改善视力，缓解眼疲劳

长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，过度的视觉疲劳也会造成房水阻塞，容易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡、视网膜脱离也是长期使用电脑的人容易患的眼病。喝红枣枸杞菊花茶可以改善眼部不适，缓解上述症状。

第六，可以刷新，从而提高工作效率

随着计算机的普及，人们越来越广泛地使用计算机。虽然电脑给人们的工作、学习、生活带来了便利，但是使用电脑的室内环境正负离子失衡，会对人体健康产生一定的副作用，造成自主神经失衡，抑郁。这个时候喝红枣枸杞菊花茶，可以保护视力，缓解疲劳，提高工作效率。

红枣枸杞菊花茶的实践

配料:小许枸杞、7颗红枣、小许菊花、适量冰糖。

简单方法:吃枸杞、红枣、菊花，放入网内，仔细漂洗，用开水冲泡即可。

红枣、枸杞、菊花茶的复合方法:将枸杞、红枣在网内仔细漂洗，枸杞加水1200cc，大火煮沸，小火煨10分钟，然后加入菊花，大火煮沸后关火5分钟，加入适量冰糖调味。

无论上班族、学生还是家庭主妇，如果需要美容养颜、养肝明目，可以喝红枣枸杞菊花茶，但也要注意身体状况。有的人身体比较强壮，体质比较热，或者生病的时候，最好不要喝红枣枸杞菊花茶，要及时喝。也请咨询专业人士。