1、主料：芥菜菜芯适量。

2、辅料：小米椒适量、姜适量、大蒜适量、盐适量。

3、芥菜芯洗净，晾干，冲鼻菜够不够呛，跟菜芯的品德有极大的关系，菜芯可是冲不冲鼻的症结。

4、将晾干的菜芯切碎。

5、锅中不放油，迅速翻炒菜芯，菜芯在锅里翻炒的时光必定不能太长，最好掌握在一分钟左右，过了火候，冲鼻菜不冲鼻，也不爽口，就成了毫无刺激感的腌菜了。

6、炒好的菜迅速盛入晚中，倒扣，放置一个晚上。

7、第二天，预备拌菜了。

8、碗里放上姜蒜，辣椒，盐，鸡精最后烧热油浇再上面，拌匀即可。