平卧位和仰卧位的区别：角度区别、动作区别。

一、角度区别

１、平卧是１８０度。即完全躺平。

２、仰卧位不要求度。只要身体是仰卧姿即可。人是坐在健身椅上的。上半身是呈一定角度仰卧在椅背上。没有躺平。

３、所有类似的仰卧姿势。只要不是１８０度整个身体躺平。都可以称为仰卧位。至于是否需要曲膝。要看动作要求。

二、动作区别

１、平卧位是指人体的纵轴于地面尽量平行的一种状态。

２、仰卧位是指人体在卧位且胸、腹及面部向上的一种状态。

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