在我们的生活中，经常可以看到有人用冷水洗脸，那么冷水洗脸真的可以吗，会带来什么危害么？今天我们就来介绍下这些问题。

用冷水洗脸真的可以吗

建议不要用冷水洗脸。因为人出汗，皮下血管会扩张，毛孔变大，血液循环变快。如果你突然用冷水洗脸，你的血管会立即收缩，毛孔会闭合，汗腺会停止分泌，冷却通道会异常，热量不会释放，容易感冒等疾病。

冷水洗脸的危害

有些朋友脸上有严重的油渍。如果随便用冷水洗脸，脸上的油会在冷水中凝固。如果脸上有大量的汗水、油脂和灰尘，用冷水洗脸就意味着不洗脸，也可能导致长痘痘。

冷水洗脸的危害包括毛孔粗大，痘痘小。外面出汗回来，想凉快一点，开心一点，就经常用冷水洗脸。但当皮肤温度高，还没有冷却下来，就会突然受到冷水刺激，导致皮肤毛孔收缩，毛孔内的油渍和汗渍无法清除，皮肤毛孔扩张。敏感的皮肤也会急性发炎。

事实上，用冷水洗脸并不能有效去除油脂。很多女性喜欢用防晒霜或者防晒霜，一天下来会有更多的油污。洗脸的时候，先用卸妆水再洗脸。化妆不化妆都一样。卸妆水油溶性好，有助于去污，预防痘痘。然后用温水洗皮肤。

别人会问你能不能先热脸再冷脸。热水洗脸不适合油性皮肤和问题皮肤。冷热交替不科学，容易导致皮肤出现红血丝，加重过敏。用温水洗脸最合适。

我们来看看正确的洗脸护肤方法。

方法一:最适宜的水温在34度左右

34度左右的水温最适合mm的非油性皮肤和混合性皮肤。我们可以在洗脸前用手试试温度。如果天气热，我们应该等水温下降后再洗。这种水温恰到好处，可以打开毛孔，带走皮肤上的脏东西，有利于皮肤的深层清洁；同时也不会高于我们的体温，这样会使我们的皮肤脱脂，削弱血管壁的活力，导致皮肤松弛，出现皱纹。

方法二:先卸妆，再洁面

夏天，为了防止晒伤或晒伤，爱美的mm会涂防晒霜或防晒霜来遮挡强烈的阳光。然后，一天下来，我们的皮肤就会油腻腻的，毫无生气！这时，我们应该在洗脸之前增加一个步骤——先卸妆。即使你不化妆，卸妆水也有很好的油溶性，可以溶解我们毛孔中的污垢，预防痤疮。

方法三:洁面后用冷水洗脸

洗脸的时候，我们先用温水把洁面产品搓成泡沫，然后敷在脸上。然后开始轻轻按摩一分钟。平时爱油的t型部位和地方要重点按摩。最后，用冷水彻底冲洗掉脸上的泡沫。然后我们可以用冷水洗脸！这时冷水可以发挥其收缩毛孔、增强血液循环、提高皮肤弹性的优势！用这种温水和冷水交替的方法洗脸，不仅可以扩张和收缩我们皮肤的浅表血管；还有助于面部皮肤的保养！

方法4:油性皮肤的mm不能用冷水洗脸

不是用冷水洗脸收缩毛孔吗？油性皮肤为什么不能接受冷水？其实你可以想象一下，如果毛孔被冷水收缩，毛孔里的油脂、灰尘、化妆品残留物都无法去除。那样的话就不能清洁毛孔了，严重的话还会引起痘痘和痘痘。

方法5:不要使用面板和湿毛巾

可能有些精打细算的mm会想把洗脸后的水省下来做清洁什么的，然后用脸盆。其实这是不对的。我们不应该使用洗脸池和湿毛巾。因为脸盆里的水不流了，想象一下我们把脸上手上的脏东西都往水里洗，然后用这样的水洗脸……全脏了！为什么不用湿毛巾？那是因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生地。如果再用这条毛巾洗脸，我们的脸就白洗了。所以正确的做法是用自来水洗脸，然后用干毛巾轻轻擦去多余的水分。

方法六:冬天可以用冷水洗脸

用冷水洗脸并不总是管用。冬天，我们可以用冷水洗脸。冬天环境温度比较低，可以用这种“以冷治寒”的方式来保养皮肤。冬天用冷水洗脸可以收缩面部皮肤和鼻腔的血管，不仅增加皮肤的弹性，还能预防感冒！

方法七:不要冷热交替洗脸

冷热交替洗脸其实是一种误解。因为“冷热交替”是个不科学的词。我们的毛孔不能像窗户一样随意开合。我们的皮肤是有脾气的，总是这么“忽冷忽热”的对待，会生气。引起面部血丝现象，如果是敏感皮肤，情况可能更严重。