1、坚持干净，勤洗澡。恰当添加消毒剂（例如滴露等），每日早晚各洗一次。腋窝坚持清洁。

2、刮毛刀，腋毛剃除清洁。腋毛太多不仅影响雅观，还容易滋长细菌，出汗多的朋友，腋毛兴旺可能会使臭味更持久难闻。所以定期把腋毛剃清洁，也是防止腋下臭臭的好办法之一。

3、衣服选广大透气点。尤其是夏天，宽松透气的衣服会减少出汗量和出汗次数。有利于克制臭味。

4、饮食要清淡、少吃刺激辛辣的食品。像蒜、葱等容易发生气息的食物少吃。不然臭味越发浓烈。

5、多喝牛奶，酸奶等乳酸饮料。这样可以克制臭味，减少细菌滋长。

6、嘿嘿注意活动、减少出汗量。腋臭很浓、很大水平上是因为出汗多。所以像夏天这种气象还是注意下。可以涂点爽身粉、止汗剂。甚至可以喷一点香水。