铺蛋饼(方便做早餐，煎鸡蛋饼)

大家好，我是潘达。今天就和的营养分享一个简单美味的早餐鸡蛋饼。

首先我们准备食材，准备一个小锅，放入三个鸡蛋，加入少量植物油，最后加入5克玉米淀粉，搅拌均匀备用。

接下来，我们将开始煎鸡蛋蛋糕。加热平底，倒入一勺鸡蛋液。摇动平底锅，将蛋液均匀地撒在锅底。

煎至最终形状后，将鸡蛋饼翻面继续煎至两面都煎好，铲出放入盘中。煎蛋很软，像一层纸一样薄，基本上翻过来就做好了蛋糕。

然后按照这个方法，把剩下的蛋液全部煎成蛋饼。

接下来，我们要把鸡蛋饼的材料卷起来，把火腿和香肠切成细丝。胡萝卜切成细丝，黄瓜也是。

在蛋饼上面放一片生菜(如果不喜欢生菜就不要放了)，然后分别放上火腿丝、胡萝卜丝、黄瓜丝，最后放上一层酱油(根据自己的口味，也可以加海鲜酱、辣椒酱)圈起来吃。

这款简单美味又营养的蛋饼就做好了。我相信它会很受孩子们的欢迎。宝爸还没给宝宝准备好。