足部疼痛部位图解(足部疼痛如何？)

脚痛应该和脚痛的哪个部位区分开来。是脚后跟底部的痛，脚底的痛，还是脚中心的痛？疼痛的部位不同，其原因也不同。

1.脚后跟底部疼痛。

足跟底部疼痛通常是足底侧比目鱼肌和深圳活网肌损伤所致。也有部分患者踝关节内外侧软组织损伤引起足底疼痛。

2.脚疼。

小腿后方的腓肠肌受伤后，会引起足心疼痛和膝关节后方疼痛。

3.脚底疼痛。

小腿后方的趾长屈肌、拇内收肌、拇短屈肌和足底的趾短屈肌受伤，会引起足底疼痛。

大多数人有足底疼痛，被认为是足底筋膜炎。其实大部分都是小腿后方肌肉和脚底肌肉触发点引起的疼痛。可以在以上部位寻找压痛点，找到压痛点后。可以用手指按摩，足底肌肉可以用脚底下的筋膜球按摩。每天按摩每个痛点三次，每次两分钟。坚持一段时间，就会出现明显的效果。