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• 如何用夹子夹头发？
• 头发的生长速度是多少？
• 吃什么促进头发生长？

夹的用法(卷发用的发夹有哪些)

夹子在最近的穿搭风格中越来越流行，在当前的季节里还是比较热的。用发夹夹头发也比较酷。在网上看到那些网上名人的片段看起来不错，可以剪辑一下吗？

如何用夹子夹头发？

半抓着公主的头。

半抓头发其实和半扎头发的原理是一样的，只是扎头发的橡皮筋换成了抓头发的大抓夹。你可以先把“公主头”扎一次半，然后扎在后脑勺，再把扎好的头发对折几次，用大抓手固定。这个夹子复古优雅，很有法式感。

优雅的“奶奶头”

“奶奶头”就是用抓手把头发全部扎在一起，固定在后脑勺。这种发型会比半个“公主头”更成熟，适合办公室女生。

头发的生长速度是多少？

头发的生长速度因人而异，生长速度因季节而异。一般来说，没有患各种脱发疾病的健康成年人，头发每天生长0.3~0.4毫米，每月生长1厘米左右。夏天头发会比冬天长得快。在毛发生长的正常生命周期中，所有的毛囊都会以不同的速度更新。头发的生长是一个连续的过程，可以分为三个不同的阶段。生长期:头发连续生长2~4年，平均每月生长1厘米左右。头发最长的生长期可以达到25年，所以我们可以在吉尼斯世界纪录中看到头发长达2米的美女。退化期:持续2~4周。休止期:持续2~4个月左右。在休止期的后期，毛发会脱落，在脱落的部位开始长出新的毛发。重复新的增长周期。

吃什么促进头发生长？

1.补充铁。经常掉头发的人往往缺铁。富含铁的食物包括大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

2.补充植物蛋白。如果头发干燥，发梢开裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

3.多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素，这是由于身心疲劳，长期过量食用纯糖和脂肪类食物，导致体内代谢时产生酸性毒素。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质容易引起血液中的酸和毒素超标，所以要少吃。

4.补充碘。头发光泽与甲状腺功能有关，补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

5.补充维生素E维生素E可以抵抗头发衰老，促进细胞分裂，使头发生长。多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。

6.还有的，多吃黑芝麻、何首乌、黑豆等黑色食物促进头发生长，经常吃芹菜、香菜、西兰花防止脱发。

我们可以先把一个公主的头绑在后脑勺，把头发对折几下，然后用夹子固定。这种发型比较优雅有气质，或者所有的头发都要剪短固定在后脑勺，这是热奶奶的头。