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  • 燕麦是由植物燕麦制作而成

燕麦是由植物燕麦制作而成。含有多种营养物质。经常食用可以降低人体胆固醇的含量。燕麦中含有丰富的膳食纤维。可以缓解便秘。控制体重。具有减肥的效果。速食麦片食用后饱腹感较强。能为人体补充能量。是较佳的早餐选择。

燕麦是由植物燕麦制作而成

可食用的燕麦有植物燕麦制作而成。燕麦是世界栽培品种。具有几千年的种植历史。其中富含亚油酸、蛋白质以及氨基酸。营养成分含量丰富。经常食用具有降低胆固醇的效果。

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燕麦中的蛋白质含量是普通小麦的2～3倍。还富含丰富的膳食纤维。经常食用可以缓解便秘的情况。燕麦中含有丰富的碳水化合物。具有较强的饱腹感。可以控制体重。

市面上售卖的速食或者煮制麦片都是由燕麦制作而成。经过烘干及压制处理的燕麦口感较佳。糊化速度快。能为人体补充能量。是较佳的早餐或者代餐食品。

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