允许微波炉加热的标志：三个箭头组成的代表循环的三角形中间。有数字5。数字5代表塑料材质为PP（聚丙烯）。为耐热强的材料。耐受温度130度。微波炉餐盒多用该材料。

塑料其他类型：

1号PET（聚乙烯对苯二甲酸脂）：矿泉水瓶、碳酸饮料瓶等。使用：耐热至70℃。只适合装暖饮或冻饮。装高温液体、或加热则易变形。有对人体有害的物质融出。并且。科学家发现。1号塑料品用了10个月后。可能释放出致癌物DEHP。对睾丸具有毒性。

2号HDPE（高密度聚乙烯）：清洁用品、沐浴产品。使用：可在小心清洁后重复使用。但这些容器通常不好清洗。残留原有的清洁用品。变成细菌的温床。你最好不要循环使用。

3号PVC：很少用于食品包装。使用：这种材质高温时容易有有害物质产生。甚至连制造的过程中它都会释放。有毒物随食物进入人体后。可能引起乳癌、新生儿先天缺陷等疾病。这种材料的容器已经比较少用于包装食品。如果在使用。千万不要让它受热。

4号LDPE：保鲜膜、塑料膜等 。使用：耐热性不强。通常。合格的PE保鲜膜在遇温度超过110℃时会出现热熔现象。会留下一些人体无法分解的塑料制剂。并且。用保鲜膜包裹食物加热。食物中的油脂很容易将保鲜膜中的有害物质溶解出来。因此。食物入微波炉。先要取下包裹着的保鲜膜。

5号PP：微波炉餐盒。使用：唯一可以放进微波炉的塑料盒。可在小心清洁后重复使用。需要特别注意。一些微波炉餐盒。盒体的确以5号PP制造。但盒盖却以1号PE制造。由于PE不能抵受高温。故不能与盒体一并放进微波炉。为保险起见。容器放入微波炉前。先把盖子取下。

6号PS：碗装泡面盒、快餐盒。使用：又耐热又抗寒。但不能放进微波炉中。以免因温度过高而释出化学物。并且不能用于乘装强酸（如柳橙汁）、强碱性物质。因为会分解出对人体不好的聚苯乙烯。容易致癌。因此。您要尽量避免用快餐盒打包滚烫的食物。

7号PC其它类：水壶、水杯、奶瓶。

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巴沙鱼3条、姜１块、葱１根、蛋清２个、玉米淀粉3-4勺、白胡椒粉少许、盐适量。 1、先准备葱姜水：葱姜切小后加少许盐挤压出汁，再加小半碗凉白开。 2、巴沙鱼先切小块。把鱼肉剁成泥

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