红茶味甘性温，能利尿、除水肿，生姜能驱寒，二者制成生姜红茶对身体十分有益，下面我们来介绍下生姜红茶的六大功效以及喝生姜红茶的禁忌。

生姜红茶的六大功能

生姜是烹饪中常用的辅料。生姜除了去腥，还可以祛寒。喝姜茶有很多好处。如果你觉得单独用生姜泡茶会太辣，可以加入适量的红茶，不仅好吃，而且对人体有很多好的作用。

红茶是全发酵茶，特点是冲泡后汤色红，甘甜温润，帮助肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。冬天北风冷，身体易受阳气。这个时候，最好选择甜而温的红茶来温暖身体的阳气，尤其是女性和老年人。同时，红茶、红叶、红汤给人温暖的感觉。

1.促进血液循环

生姜含有多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿、活血、暖胃、止呕、清除体内垃圾的作用。

2.抑制癌症

科学证明，生姜还能抑制癌症，预防心血管疾病。从生姜中提取的精华也可用于治疗偏头痛、运动障碍和关节炎。

3.降低血脂和胆固醇

它含有一种含油树脂，具有明显的降低血脂和胆固醇的作用。

4.驱寒

姜茶可能会赶走一次轻微的感冒，症状严重的人，连续三天每天喝一次，就不会再流鼻血、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易感冒的人也可以每三天喝一次，以防万一。

5、祛斑

人老了，脸上往往布满“老年斑”。现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基活动过度造成的。药理研究表明，生姜含有淀粉、挥发油和人体所需的各种氨基酸，尤其是姜辣素这种辛辣成分，具有很强的对付氧自由基的能力。

6、泻药

如果经常便秘、疲劳，喝自制姜茶可以缓解便秘，精力充沛。

喝姜红茶的禁忌:三种人不宜喝

1.体质火爆的女生

如果有的女生经常感到燥热，或者便秘，经常感到心烦，发脾气，那么这类女生最好尽量少喝，尤其是月经期间，因为体质比较热，不适合长期喝姜茶，可能会产生相反的效果。

2.孕妇

孕妇不能喝姜茶。温热的姜茶会让孕妇更加烦躁。孕妇的情绪处于非常不稳定的状态。如果再喝姜茶，很可能会因为情绪波动而影响孩子的情绪。

3.哺乳期的母亲

母乳喂养的母亲体质通常会导致乏力。更不适合喝姜茶，部分女性会出现产后抑郁，所以更不适合喝姜茶，可能会让你更烦躁。