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- 有些人喜欢先洗头。先洗头危害有多大？
洗澡顺序(正确的洗澡顺序是什么？)
洗澡有很多好处。从个人卫生的角度来说，也要勤洗澡。是清洁皮肤上的油脂和头皮屑。此外，洗澡有更多的好处。例如，活血、提神、缓解压力、治疗消化不良、治疗便秘等。，但是很多人不知道正确的洗澡顺序，这对身体造成了一定的伤害，但是他们并不知道。
那么什么东西洗澡更健康呢？正确的洗澡顺序如下:
1.洗脸
先把脸洗干净，因为当人们进入淋浴房时，当热水开始时，浴室里会充满蒸汽，这会迫使人体的毛孔扩张。所以，如果不先洗脸，一天下来脸上堆积的脏东西就会溜进毛孔。
一天的户外活动后，脸上会有很多脏东西。如果不及时清洗，这些脏东西可能会随着毛孔的扩张而深入你的皮肤。长此以往，堵塞毛孔的脏东西会越来越多，不利于你皮肤的清洁和健康。久而久之，这些脏东西会把毛孔挤得越来越大，占据本不属于它们的领地。这个时候，人们脸上的痘痘会越来越多，这是不可抗拒的。
2.洗你的身体
洗脸后，你可以清洁身体。但是要注意控制水温，水温要接近体温，也就是40℃左右。水温一旦过高，全身表皮血管就会扩张，心脑血流量相对减少，导致缺氧。但是水温太低，皮肤毛孔会闭合，污垢去除不到位。这时身体内热不会散发，洗澡后四肢会感到无力。
此外，洗澡时间应在20分钟以内，并保证良好的通风，因为如果洗澡时间过长，会导致心脑缺氧缺血。
3.洗头
洗完身后，头发会在蒸汽中得到充分的滋养。这个时候洗头是最好的时机。最后，用清水冲洗全身。
有些人喜欢先洗头。先洗头危害有多大？
俗话说:暖肚暖身在，所以要先打身体，这样才能让身体保持温暖，减少感冒发作的机会。
冬天洗热水澡时，如果温水一开始就突然打，大量血液会集中在血管扩张的皮肤表面，从而引起心脑缺血、头晕、胸闷等不舒服的反应。
特别是对于有心脑血管疾病的人，可能会引起心绞痛等疾病，所以要特别注意。
