首先我们要了解固体硬盘和机械硬盘的优缺点

1.价格

机械硬盘1TB为300左右

固态硬盘128G为150左右

2.噪音

机械硬盘的噪音比较大

固态硬盘几乎无噪音发热量小散热快

3.性能

由于机械硬盘和固态硬盘的构造完全不同

固态硬盘相对机械硬盘性能提高两倍多

4.防震抗摔性

机械硬盘都是磁碟型的，数据储存在磁碟扇区里。

固态硬盘是使用闪存颗粒制作而成，所以SSD固态硬盘内部不存在任何机械部件。发生碰撞和震荡时能够将数据丢失的可能性降到最小。相较机械硬盘，固硬占有绝对优势。

假装有分隔线

固态硬盘分类有：

1.SATA接口

SATA接口是固态硬盘最常见的接口，基本上所有的主板上都会有这个接口，跟机械硬盘通用。这种接口技术成熟，兼容性好，传输速度可以达到600MB/S，能够满足中低端固态硬盘的性能需求。

2.M.2接口

M.2接口分为SATA协议和NVMe协议

STAT协议没有NVMe协议快

用户尽量选择采用NVMe协议的M.2固态

3.PCI-E接口

PCI-E接口固态硬盘价格最高，相对来说性能也最好，但是要占一个PCI-E接口（显卡插的口）

固态硬盘性能从高到低 价格也是

PCI-E > M.2 > STAT

个人建议：如果四五年前的笔记本推荐换STAT接口的固态硬盘。

近几年的推荐换M.2 NVMe协议的固态硬盘因为速度更快、能耗更低。

台式机的话看自己的钱包鼓不鼓。