眼睛肿了怎么消肿(如何消除眼皮肿)

哭是一种排毒现象，可以有效改善情绪。然而，当我们发出由衷的哭声时，随之而来的眼睛浮肿等问题也困扰着我们。

人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易积水积液形成眼睑肿胀。当我们哭的时候，泪腺分泌的眼泪会有一部分流出，堆积在周围的皮肤里，导致眼睛红肿。结果第二天我们在和人接触的时候，总是躲着不敢看，给我们的生活和工作带来了很多不便。

眼睛肿了也不要怕快速消肿的小妙招。1.用含有盐水或牛奶的棉签擦拭你的眼睑。用棉签按摩稀释的盐水，可以帮助缓解眼部皮肤水肿。你也可以用棉签蘸上冰牛奶，敷在眼皮上十分钟。天气凉爽，冰冷。敷完之后眼皮都肿了，相信你会觉得神清气爽！眼睛水肿也可以用冷冻牛奶冷敷。2.盐水敷眼利用高渗透压的高原原理，将高浓度的盐水敷在眼睛上，迫使眼睛内的水分排出眼睛。热敷时注意温度，不要灼伤眼睛和皮肤。方法:将盐水涂在眼睛上，将一茶匙盐放入500毫升温水中(40℃即可)，搅拌均匀。将纱布浸泡在盐水中，使其充分吸收盐水。然后将纱布折叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟。3.清凉红茶包。将冷却的红茶包浸泡后敷在眼睛上，或者用毛巾包裹冷茶包，敷在眼睛上5分钟。茶叶中含有的鞣酸是一种很好的收剑剂，可以有效地消肿。但不要把茶包直接放在眼皮上，否则会把眼皮染成黄色，鞣酸会刺激眼睛，引起不适。不要揉，不然眼睛会更红更肿。冷敷眼睛3 ~ 4次可消肿。

4.冻眼膜冻眼膜可以快速镇静皮肤，通过低温刺激淋巴收缩引流，达到引流消肿的效果。操作:第一，买一些有蓬松紧致效果的眼膜，放在冰箱里。早上起床后，拿出眼罩，敷在肿胀的眼睛上。大约10分钟后，你可以擦掉眼罩，用清水清洗。5、冰块+鸡蛋冰块用冰袋或毛巾包裹3-5分钟可以收缩血管帮助消肿。你可以用毛巾包一些冰块，或者浸泡一些冷水敷一会儿。过一会儿，煮好的鸡蛋冷却后，裹上皮，在眼皮上打滚。肿起来的眼睛不会很快消失，颜色会变成一些深红色，最终变成蓝色。不要揉，不要哭，哭了会加重眼睛充血。正确的方法是冷敷和热敷交替进行。将热毛巾和冷毛巾(最好用冰水浸泡)依次敷在眼睛上，眼睑水肿的症状很快就会消失。

6、按摩消除眼部浮肿穴位按摩可以刺激身体的相应技能，眼部穴位与内脏功能有关，而适当的刺激可以帮助消除浮肿。按摩:放松紧张的肌肉:用中指和无名指在眼窝上方按压，从眼角到眼尾重复3次。眼部循环:从眼尾到眼角，用无名指小圆圈滑动按摩，重复5次。逆时针方向:从下眼睑的角落开始，用无名指逆时针按一个小圆圈。轻轻按压穴位:慢慢将按压延伸至太阳穴，稍微加大力度停留3秒，重复3次。