1. 低热量水果包括木瓜，柚子，苹果，香蕉，石榴，菠萝，甜橙，柠檬，西瓜，哈密瓜，草莓，杨桃，芒果，哈密瓜，李子，杏，柚子。

2. 这些水果富含维生素和膳食纤维。能促进新陈代谢、消除疲劳、刺激胃肠蠕动、帮助排泄、降血脂、减肥、美肤美容、降低心脏病发病风险、预防贫血、消除咽炎和口腔溃疡、防风火和牙痛、健脾消食、丰胸美容、生津止渴、清热解暑。