我们常常听到一些关于颈椎的病症，其实，这就与我们息息相关的枕头有关。一个好的枕头可以让你拥有一个好的睡眠，也可以让保护你的颈椎不受损。一个枕头的关键之处其实是在于它的枕芯，好的枕芯才是枕头的关键所在。现在枕芯的种类哟很多，如：苦荞、荞麦、决明子、茶叶、棉花、羽绒、化纤等等，这些不同材质的枕芯也有着不同的功能。那么，我们今天就要了解枕芯到底使用什么材质好，枕芯如何保养。

首先，枕芯是什么材料

1.枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度。目前枕芯市场有各种填充材料，包括决明子、野菊花、蚕沙等中草药；有荞麦皮、谷壳、棉花等谷类；还有用灯心草、蒲草、废茶等填充的材料。另外，现代工艺加工的材料，如多孔真空棉、慢回弹海绵等。，是市场上渗透率很高的填充材料。

2.中医自古以来就被认为是最好的枕头填充材料。中医认为，中药作为枕芯填充材料，可以在人们长期睡眠的过程中慢慢发挥其药力，发挥各自不同的功效，起到保健甚至治病的作用。特别是决明子、蚕沙等阴性中药材料，最符合“凉头暖脚”的中医理论，所以也是古往今来最受欢迎的枕芯材料。

3。谷类等植物材料一直被认为是传统的填充材料，主要是因为它们富含氨基酸，人体在睡眠过程中可以通过皮肤摩擦和呼吸部分吸收。现代工艺制作的枕芯材料主要注重枕头的舒适度。

二.如何保养枕芯

1.“枕头一定要勤洗勤干。枕头里有很多没洗过的灰尘，螨虫，霉菌。普通家庭的枕心至少每三个月清洗一次。清洁前，将枕头暴露在阳光下或在冰箱中冷冻。

2。床上用品应在室外自然晾干。晒被子的最佳时间是上午10点到下午4点，尤其是中午12点到下午3点。此时紫外线中的B束和C束含量最高，可以快速杀死多种传染病的病原体。一般干燥3小时后能有效起到杀灭病毒、去除异味的作用。

三、如何选购枕芯

人生三分之一的时间都花在睡觉上，所以选择合适的枕芯非常重要，在进入最佳睡眠状态的同时能得到一定的保健效果，对身心都有好处。枕芯填充物的选择要多加注意。采用高科技复合材料制成的核心产品，在弹性回复、保暖性、膨松性、舒适性、耐洗性、使用寿命等方面性能优异。

1.看材质看高度；

2.看枕芯材质是否柔软适中，弹性是否恰到好处；

3。耐用性；

【结论】通过边肖的介绍，大家对枕芯有清晰的认识吗？可以根据自己的需要选择不同的枕芯，保护颈椎，细化睡眠，让你每天都有好的睡眠心情！