夫妻生涯是两个人在一起的享受生涯，享受两个人的世界里的快活与爱，如果把夫妻生涯看成是一种义务就失去了这种生涯的意义。夫妻生涯不协调

夫妻生涯是两个人在一起的享受生涯，享受两个人的世界里的快活与爱，如果把夫妻生涯看成是一种义务就失去了这种生涯的意义。

夫妻生涯不协调怎么办？夫妻生涯每次多久

夫妻生涯不协调怎么办

性生涯是夫妻生涯的主要组成部分，协调的性生涯不仅仅是夫妻生理的须要，而且有利于增进夫妻情感、家庭和气幸福、社会稳固。那么如何处置性生涯的不协调关系？

夫妻不协调的原因：

心理障碍：

初为夫妻时，男女双方性生涯中产生的”不协调情形”多半是由于各自的心理预备不足、茫然无措的心因性障碍所致，而且女方的问题更严重些。很多女性对”性”的懂得不够，过火幻想化或基本不懂，或者有些女性曾经有过性阅历，而且是失败的性阅历，这都会影响夫妻的性生涯，从而真正进行性生涯时存在心理障碍。

紧张的生涯压力：

造成这种现象的重要原因还是工作上的压力。社会生涯节奏的加快，竞争的剧烈，让职业女性在工作和生涯中感受到了无比的压力，因此，劳碌和紧张让她们疏忽了主要的夫妻生涯。

夫妻不协调怎么办：

平时多造就情感：

夫妻生涯是两个人在一起的享受生涯，享受两个人的世界里的快活与爱，如果把夫妻生涯看成是一种义务就失去了这种生涯的意义。所以夫妻时光应在日常生涯中积极造就情感，应在生涯中夫妻之间多沟通，树立协调的情感生涯。

夫妻双方要相互谅解和懂得：

对于夫妻生涯质量，夫妻双方都必需做出付出和尽力，不要把夫妻生涯的压力归罪于某一个人，必需让夫妻生涯的融入到每一个人心中，双方要相互懂得，相互支撑，能力让情绪得到生涯，加强夫妻之间的互信和恩爱。

让夫妻生涯更加规律：

很多夫妻由于缺少有效的沟通和家庭生涯，导致夫妻情绪决裂，甚至涌现离婚现象，为了填补情绪缺失，让夫妻之间到达一种默契，夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生涯，这样既能满足双方的请求，又能增强夫妻之间的密切水平，调高享受生涯的在质量。

夫妻生涯频率

如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年纪大小，在发生性高兴时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感到，那么就可以过性生涯，基本就不必去斟酌上一次隔了多长时光。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，持续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应当恰当地加以控制，不宜过度。

有人调查，男子性生涯的次数一般随年纪的增加而递减，在22-25岁期间，每周3次，32-35岁，每周2次，在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年纪组都有很大差异，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来断定性生涯是否适度。

权衡夫妻生涯频度是否恰当的客观尺度是，第二天早上是否精力丰满、身心高兴。如果在夫妻生涯后第二日或几日之内，涌现以下情形，又查不出其他原因，就可以为是过度了，就应该有所控制，恰当延伸性生涯的间隔时光。

（1）精力倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易觉得疲惫，学习精神不集中，昏昏欲睡。

（2）全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。

（3）面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。

（4）气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。

（5）食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

如果涌现上述状态，应及时改正，减少性生涯次数，严重者，应暂停一段性生涯。但是，对此也不必过于担忧，因为一般的性生涯过度，只要暂时停滞一段时光的性生涯，注意休息，增强养分，对健康并无大碍。当然，如果持续放肆自己，效果就不好了。

夫妻生涯每次多久

夫妻过性生涯时，正常情形下，连续时光大约5-15分钟所以。大多数人都以为，每次过性生涯连续时光越长，越能获得性满足，这种意见并不科学，性生理研讨表明，一次其实，每对夫妻的体质，性生涯习惯等并不雷同，就是同一对夫妻，每次过性生涯的具体情形和环境条件等也不一样所以，每次性生涯的连续时光到底多长才适合，很难定出一个尺度。

另外，由于过性生涯时，不仅男女双方性器官处于高度充血状况，而且从性高兴期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特别的生理进程，这样势必影响第二天的工作和劳动。所以专家建议，夫妻双方对于性生涯要适度，过频的性生涯不利于双方的身材健康。

夫妻生涯注意事项

性生涯次数要恰当。

防止过频，以免影响健康。新婚期，性欲出较兴旺，性请求也比拟急切，应特殊注意控制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生涯不算多，但健康较差的人，性生涯的间需应长一些，次数也要少一些。毕竟间隔多长时光适合？要看夫妇两人的年纪、体质、健康情形，精力心理状况、情感。情感以及疲劳水平等因素。一般说，以性生涯后不觉得困乏疲惫，不影响工作学习为原则。

生殖器官要坚持干净。

不论男女都要注意坚持外生殖器官的干净。除定期洗澡外，还要注意经常用温水干净外生殖器，每次性生涯前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎，女子可预防生殖器官炎症和泌尿体系沾染。性交完毕，男女方都应立即排尿一次，有利于将性交时排入膀胱内的细菌排出来，可减少沾染机遇。

劳累期间不宜性生涯。

在双方或一方觉得劳累时，要恰当休息，让精力和体力得到恢复。这期间进行性生涯是不恰当的，男性在劳累时勉强过性生涯，不但性快感削弱，性交后疲劳加重，次日涌现头痛、头晕、注意力散漫，工作无干劲，腰酸腿重，易涌现早泄、阳痿等疾病，女方劳累而勉强敷衍，易涌现对性生涯的反感，久而久之可形成性冷漠或性厌恶等等。

月经期要制止性生涯。

每月行经一般为3-5天，长者可达6-7天，经期子宫内膜剥脱，于官腔有新颖创面，易引起生殖器官沾染发炎。不仅如此，月经期盆腔充血，又可使月经量增多，经期延伸。男子也会由于性交沾染引起尿道炎、膀胱炎，而产生尿频、尿急等症状。

患病期要停滞性生涯。

夫妇一方患有疾病，特殊是患病的急性期或患有急性沾染性疾病，应暂时停滞性生涯，因疾病本身已使身材受到损耗，性生涯会进一步消费体力，使身材抗病才能下降而导致病情恶化，尤其某一方有沾染性疾病时，还可能把疾病传给对方。

另外，由于疾病的影响，有时还会损害精子或卵子的健康状态，女方患某些疾病时，子宫的内环境可能变为不利于受精卵的发育，如果这时性交后怀孕，不太健康的精卵联合可涌现不健康的受精卵，这样的受精卵又生涯在不太合适的子宫内环境中，孕育出来的胎儿，会有许多意想不到的效果。

结婚当天如来月经，也应制止性生涯，不然引起生殖器官炎症（子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等），既伤害健康又可影响日后的性生涯，甚至有的人因输卵管发炎堵塞而造成毕生不育。

妊娠期要慎行性生涯。

在妊娠初的3个月里，会由于性生涯的刺激引起子宫压缩，引起女子腹痛、流血。甚至流产。妊娠末3个月，也应避免性生涯，以防止由于性激动的刺激，引起早产。尤其是妊娠末1个月，更不宜进行性生涯，以免引起产道发炎。至于其他时光，虽不是绝对制止，但应有控制。同时，要注意性交时女方腹部不要受压，性交动作不要过火激烈。如果有流产及早产史的，应遵医嘱，在全部妊娠期实施夫妇分居。

产褥期不应有性生涯。

妇女怀孕后全身与生殖器官所发生的变更，在产后逐渐复原，这一段时光大约须要6-7周。称为产褥期或称”月子”。

此时，产妇身材抵御力较差，加上产后子宫内胎盘剥离后留下创面，更容易得病，因此，产褥期应注意休息，期间不能有性生涯，避免引起产道发炎或妨害会阴、阴道伤口的愈合。如产后阴道血性分泌物连续时光较久，则节欲时光直相应延伸。

哺乳期宜控制性生涯。

此期虽不属性交禁区，但由于哺乳期女性的请求较少，同时由于重要精神在日夜照料孩子，劳累疲惫，性欲减退，要控制性生涯。女性生殖器由于哺乳而处于暂时萎缩状况。阴道壁较为软弱，性交可能造成组织裂伤，而引起出血、沾染。故男方应避免粗鲁动作，控制性生涯。

节育术后避免性生涯。

施行上环及取环术，人工流产，大月份引产，输精管结扎后，剖腹产加绝育术后，1个月内勿性交，以免细菌进入宫腔，引起子宫发炎、输精管结扎局部沾染及血肿发生。

流产后子宫内股未完整恢复正常，子宫腔有创面，此时性生涯可引起于官内膜发炎，形成于宫内膜炎、附件炎等，同时会影响以后生育。产后有子宫复旧不全或胎盘残留而致产后恶露淋漓不尽等情形，则依据病情，性生涯时光还要恰当向后推延。

夫妻生涯出血怎么办

在婚后，夫妻生涯是件平凡的事情。不过夫妻必定要注意一些相干细节，避免造不良影响。如果夫妻生涯出血怎么办呢？通常情形下，夫妻生涯出血往往解释患了某种妇科疾病，须要做相干检讨，另外，出血也可能代表夫妻生涯过于剧烈，要懂得自身情形，进行针对性治疗。

出血现象可能存妇科疾病

夫妻出血可能是代表某些疾病，表示为外生殖器局部器质性病变引起的性生涯阴道出血，如果治愈局部性病变，性生涯出血就能痊愈。外阴溃疡、外阴湿疹、外阴疱疹引起的性生涯阴道出血，应先用抗生素，清除炎症并治愈湿疹、疱疹，性生涯阴道出血自会痊愈。

夫妻生涯方法不当引起出血

夫妻生涯不当导致出血的话，针对这种情形，夫妻应共同窗习惯知识，应相互体贴，采用恰当的体位，精力要放松，要清除女性的顾虑。男性在性生涯中之前应进行充足的爱抚等事前准备工作。性生涯动作要柔和，切忌粗鲁。

异常情形，须要谨严待

如果夫妻生涯中出血严重的话，可能会是宫颈癌的症状表示。若早期宫颈癌，则可能出血量增多，甚至血块流出。由于癌变的宫颈细胞组织腐烂变脆，加之病变部位血液供应良好，故宫颈受到直截碰撞，就会破质引起出血。

所以夫妻生涯出血能是由于不同原因造成的，大家应依据不同现象来断定自己属于哪种情形。要在日常生涯中注意学习生理知识，做好夫妻保健工作。