夜宵和宵夜(夜宵和宵夜有区别吗?)
热知识:
提前买好了第二天的早餐,大多数都会变成当晚的夜宵。(来源于微博“热知识bot”)
冷知识:
其实夜宵和宵夜没有区别,宵夜是夜宵的别称。要说区别可以解释为:宵夜是动词,夜宵是名词;宵夜就是吃夜宵的一个动作,夜宵就是你宵夜吃的食物。
再扒拉一句吃夜宵的最佳时间是晚9~10时,吃夜宵后1~2小时方可入睡。晚10时至次日早晨6时为禁食时间,以确保胃黏膜细胞的更新与修复。