5 月 16 日消息，世界卫生组织于本周一发布提醒，希望人们减少食用代糖（NSS），并建议健身人士不要依靠代糖来控制体重。

世卫组织警告不要食用代糖，会增加患上 2 型糖尿病、心血管疾病风险-冯金伟博客园

图源：世卫组织

世卫组织在报告中表示，在减少成人或儿童体内脂肪方面，代糖并不能带来任何长期益处，反而会增加成人患上 2 型糖尿病、心血管疾病风险，甚至可能会导致死亡。

世卫组织推荐除了糖尿病患者之外，所有人都不应该食用所有合成、天然存在的非营养性代糖。

常见的 NSS 包括安赛蜜（acesulfame K）、阿斯巴甜（aspartame）、味之素（Advantame）、甜蜜素（cyclamates）、纽甜（Neotame），糖精（neotame），三氯蔗糖（saccharin），甜叶菊（stevia）和甜叶菊衍生物（stevia derivatives）。

在此附上世卫组织的官方警告链接，可以点击这里阅读。