睡眠对于人类来说是一件特别重要的事情。在生活当中，如果有人连续工作3天，猝死的可能性就会很大。睡眠不好会威胁人类的生命安全，人们在睡觉的时候能够使自己的身体得到休息，整个人的状态也会在经过睡眠之后得到调整。第二天醒来会明显比昨天入睡前的状态好很多。睡眠监测原理是在监测仪器里面放入了加速传感器和蓝牙的版块，在加速传感器变化的时候就可以通过蓝牙反映到仪器上面。当我们睡觉的时候整个人基本上是处于静止的状态，传感器可以感应到整个人身体的变化。
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