为了遏制糖尿病发病上升趋势,新加坡卫生部11日公布,从2023年底开始将禁止糖分和反式脂肪含量较高的饮料的广告宣传,包括咖啡店现制的饮料、鲜榨果汁以及泡泡茶等。
这些饮料包括咖啡店现场泡制的饮料、鲜榨果汁以及泡泡茶等。新卫生部会要求售卖这些饮料的商家在实体和电子菜单中,标出糖分和反式脂肪含量较高饮料的营养等级。
此外,从今年12月30日起,新加坡所有包装饮料和通过自动贩卖机出售的饮料,须贴上类似“红绿灯”的营养等级标签。禁止被列为糖分和反式脂肪含量最高的D级包装饮料进行广告宣传。
新加坡有超过40万人患糖尿病。相当于平均每九名新加坡人中,有一人患病。此外,新加坡每年平均约1200名糖尿病患者需截肢。为了遏制糖尿病发病趋势,新加坡早在2016年就开始向糖尿病“宣战”,出台多种措施限制民众糖分摄入。
吃糖对身体有害这个问题,一直备受大家的关注,如果不控制量,后果严重是必然的是,比如和吸烟相似,习惯性吃糖会刺激大脑中产生阿片类物质,一旦停吃,就会烦躁不安;糖停留在口腔内,在细菌作用下产生酸性物质,从而对牙齿造成伤害。
最关键的是,糖只提供能量,没有其他的营养素。如果糖的摄入量超过身体使用量,就会转化为脂肪储存,引起超重或肥胖,而爱吃糖会显老、长痘痘,使皮肤变得黯淡,同时增加胰岛负担,进而导致糖尿病的发生。
我们已经看到有不少人,因为长期喜欢和碳酸类饮料而进入了ICU,所以大家还是注意糖的摄入。有调查表明,长期高糖饮食者的平均寿命比正常饮食者短10~20年,吃糖的危害远超人们想象