如今，电子产品已经成为了生活中必不可少的一部分，低头刷手机大家已经习以为常。你知道长期低头对颈椎伤害有多大吗？
据央视科教频道科普，专家警告，低头是颈椎最大的杀手。
通常我们保持直立姿势的时候，颈椎只需要承受我们头部的重量，大约是4到5公斤；如果我们低头15度，颈椎收礼就增加5公斤，好比有一只猫压在你的颈椎上。
如果继续低头，到了30度，颈椎的受力就增加到10公斤，好比有一个大西瓜压在颈椎上。
另外，长期低头，颈椎后方肌肉易疲劳，导致肌肉劳损，产生疼痛。同时肌肉劳损之后，颈椎受力会增加，从而导致颈椎病的高发。
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