近期，全国多地疫情形势紧张，不少人或被封控在家，或无法走出小区。
封控期间如何自我排解？在安徽淮南，一女子给大家做了个榜样。
沈女士称，小区因疫情封控一个月，而这位阿姨几乎每天都要来到楼顶天台，散步二三十分钟，其毅力和心态都令人佩服。
有网友表示：运动是抗疫的最好抗生素，也是最好的心理疗。心无旁骛，坚持锻炼，身心俱好！
还有网友想起了那句名言：世上本没有路，走的人多了，也便成了路。
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