还在为睡眠质量低烦恼？一款头戴装置帮你实现“熟睡自由”

睡眠搞不好，真的催人老。睡眠不好不仅让人疲惫不堪，还会减弱人体的新陈代谢能力，导致脸上长痘，头秃脸黄。

现在苏黎世联邦理工学院（ETH）做了一项研究，并推出了一款名为SleepLoop的实验性头戴式装置，戴上这个装置就可以实现“熟睡自由”。

据了解，这个头戴装置可以向佩戴者发出一种噪声，这种噪声是一种通过精确、定时的声音，来改善深度睡眠过程中大脑发出的特有脑电波——慢波。

这个头戴设备还内置电极和一个微芯片，可以不断检测睡眠者的大脑活动。

研究人员称，这项研究主要针对60-80岁的人群，他们在家中自行佩戴SleepLoop，进行了为期四个星期的实验。

在前两周，这个设备每晚会对实验者的听觉进行刺激，后两周不会进行刺激，而参与实验的人对此不知情。

从16名参与研究的实验者结果来看，SleepLoop在实验者睡眠时发出的刺激确实起到了作用，他们大脑的慢波有所增强。

在这个设备的帮助下，人们更加容易进入深度睡眠，睡眠质量也有所提高。

据研究人员介绍，SleepLoop不仅可以帮助人们更好的睡眠，还在治疗抑郁症、癫痫、创伤性脑损伤以及帕金森病上都有所帮助。